和我一摸一样。。两天一直开塞露，唉，我才怀孕五个月不到，以后可怎么过啊。。几乎所有的治疗便秘的办法对我都无效。。

我晚期买了只榨汁机，天天榨胡萝卜黄瓜苹果橙子，对宝宝好而且还不便秘，现在宝宝生了用得次数更多了，很实用。

可以试试杜密克,我就吃这个好的,产检医院给开的

我也从34周开始便秘了，整个孕期都没有过，真的好痛苦，血都出来了。。。医生说让多吃火龙果和酸奶，不用吃药，我照做了，效果不错，楼主试试，不要依赖药物。

每天早上空腹喝一杯淡蜜水，平时吃点香蕉，益生菌酸奶，感觉有效果的。

我以前都疼的在那哭，我没用过开塞露，那时候上班水果也没吃多少，后来就是喝点酸奶，但是每次都带血，还好已经熬过去了。

多吃一点蔬菜，西兰花，笋之类都比较通便。水果的话菠萝也很通便，只是血糖高的话要少吃。可以多吃一点杂粮。另外就是每天坚持喝酸奶，之前我也便秘，后来订了酸奶，坚持每天一瓶。偶尔一天没有上出来也不要太着急，别太用力。开塞露可以用，但是要掌握好用量。。。它不会被吸收，但是因为宫颈口离直肠不远，所以不能用太多。。

一天两个香蕉。。

酸奶很有效的，还有每天吃几个红枣

千万别老是用开塞露了！

试试看每天早晨起床先喝500ml温开水，然后再早饭。我还没宝宝，但常受便秘困扰，这个方法有用，我喝水少了不管用，必须要500ml才行。