呵呵，不好意思，我是160cm 今年2月（女宝刚六个月）未减前72KG，现过午不食三个月，今晨量体重是60KG，目标54KG。喝了碧生源，早餐喝很多，12点后不吃，实在扛不住，吃根黄瓜或一个西红柿或一个苹果。晚上如果觉得自己炒的菜不错就吃两筷子，不进任何主食。

不过楼主如果想要宝宝还是要找更科学更健康的方式。过午不食有些极端，对生育及哺乳不利。

昨天我也开始减肥计划，可是夜里嘴馋又吃东西了，老公说又吃饱了减啊，你是在增肥吧，看你几个月长几斤!我喝自制减肥茶，不知有用没，不爱运动，饿了带不动孩子，咂办啊？

这一贴是通过手机发表的，我也要用手机发贴！

我也正在减肥，我们一起加油！！

好几天没有发帖子啦    谢谢姐妹们的支持       

     由于个人原因  这几天减肥计划没有进行   跳绳的行动 都改为干活啦    今早上称了一下   体重81gj啦    没锻炼还倒自然减啦     呵呵  很高兴  继续  哈哈 今天 早起就洗衣服   然后吃的泡面 火腿     刚吃了一根香蕉  喝水继续   

 

JMM可以在网上搜索跳肚皮舞视频啊，最基础的，有一步一步教的，我这两天也在扭，扭啊扭的，，反正不要钱，没事的时候扭扭呗，出点汗也好，总节食也不是长久之计

 声明，我不是广告贴，是真的好，跳肚皮舞，在自己家里就行呢，不用去健身房，

加油，我也减肥，一起努力啊

好的   大家一起努力   一定会 瘦的   坚持就是胜利