我吃的,我家月嫂说每天必须吃1个苹果两只香蕉

苹果切了用开水泡泡热就行,香蕉直接吃

我还吃橙子

要吃的，要不妈妈会上火、便秘，母乳喂养宝宝的话宝宝也会跟着上火、便秘。不过不能直接吃，要煮了吃。楼主生完宝宝还没吃过的话，可以先少吃一点，肠胃适应以后逐渐增加，但是每天量也不能多，否则就会导致宝宝消化不良。

我就吃的冷的！！不知道有不有影响？

水果是可以吃的。我月子里每天都吃很多苹果，香蕉，橙子等。但建议凉性的水果还是要少吃，比如梨

我是基本上没吃的 因为是冬天 建议楼主就坚持一下或尽量少吃 为了宝宝！

我也好想吃水果，但是老人说太凉了，等满月后再吃。

我把苹果用开水泡热后吃的

可以吃的，吃一些温性的水果，比如苹果，脐橙，怕凉的话，可以用开水泡一下吃。我宝宝也是吃母乳的，其实吃水果是很好的，但是凉性的还是要注意，或者是一些不普遍的水果要注意，怕宝宝过敏。你是吃母乳么？如果不是，就没什么关系。

我吃的，用微波炉打热吃。