8.【送子茶】 

　　功效：补肾强精，润肺清肝，有助怀孕，男女皆可饮。 

　　饮用方法：每天早晚空腹饮用一次。 

　　材料：枸杞子10克，女贞子5克，覆盆子5克。 

　　做法： 

　　(1)锅中倒入300cc水煮沸，再放入女贞子，覆盆子煮3分钟。 

　　(2)枸子放入碗中，将煎好的药汁冲入即可。 

[ 本帖最后由 呆呆兔 于 2011-4-28 15:48 编辑 ]

9．【枸杞补血排骨汤 】

　　功效：补血，滋阴，调经，改善女性贫血体质以帮助健康受孕，为妇科良药。 

　　材料：枸杞20克，当归10克，熟地10克，小排骨20克。 

　　调味料：盐1/2小匙，酒2小匙。 

　　做法： 

　   (1）药材用过滤袋装好，小排骨洗净，剁成5公分长块，备用。 

     (2)将药材包，小排骨加清水放入锅内，以大火煮开后，转小火煮半小时。 

     (3)加盐，酒调味即可。 

[ 本帖最后由 呆呆兔 于 2011-4-28 15:49 编辑 ]

10、【跳绳】

中医建议：在最有可能受孕的排卵期内，隔天同房一次，共三次六天，在这六天里，每天上下跳500下。（也可以参考体温和白带拉丝：在发现拉丝那天起，隔天同房一次，一直到体温升高时再A一次）

排卵期间，每天跳500下，在同房前跳，且同房后二十小时内不跳，以免影响精子和卵子结合。

排卵期后，每天跳200下，直到下次月经前五天停跳。（如周期长，也可以跳到高温第八天后停跳）

其他时间，在每次月经净后三天至下次月经前五天跳，每次200～500下（可以用一天时间跳完）。

让你每天上下跳：一是为了提高管子的蠕动功能，减少宫外孕的机率；二是根据临床经验，有JM在监测排卵的时候上下跳，可以促使卵子排在有管子的一侧

【水鱼汤做法】

材料

一只一斤重的水鱼(野生甲鱼)，加上狗杞10克，山芋肉(又叫山茱萸)10克，淮山(又叫山药)10克，炖大概45分钟。

做法

甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，中药和甲鱼要一起下锅。煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。

说明

功效：增加透明拉丝，促卵泡发育女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的。这个食疗方法对增加透明拉丝白带有好处，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助，无任何毒副作用。

吃法：来月经的第五天吃，味道有点酸酸的，最好连汤带肉全吃光!一般每个周期吃一次即可。如果是卵泡发育不好，可以接着再吃一次。

 

[ 本帖最后由 呆呆兔 于 2011-4-28 15:52 编辑 ]

12、【叶酸】

从计划怀孕3个月开始吃叶酸（斯利安） 不吃叶酸也可以吃福施福，这个全面些 ，孕期可以继续吃的。

   嘻嘻，发完了，好累呀，姐妹们多多支持

   

    

这么全，谢谢楼主，学习了。

很好啊！支持！