呵呵，那我回头就准备些！

我一天要吃十几二十个，不知道有没有事

恩，我喜欢吃，最少十来个~~~~~~~[:em39:]

难道这个也需要控制量吗,我每次一吃都是一把

我都吃的山核桃仁,一天一小包.味道挺不错的

随时都可以吃的，坚果每天30-50g，核桃控制2-3个就好，核桃吃多会中毒的，细嚼慢咽哦

袁润泽 发表于 2008-2-29 15:11
<br/>我蛮喜欢吃核桃，开心果的，朋友们说中医认为杏含毒性要少量吃，反正我不吃它，呵呵
<br/> ...

<br/><br/>专门买南杏仁北杏仁只能去药店了，北杏仁有毒性。大杏仁是扁桃仁，没事。

哪个讲不能吃了啊。。