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今天是怀宝宝的20W,可是我严重便秘了,请有经验的妈妈帮帮忙,看看有什么好办法不?

楼主: 清歌妙舞
523113 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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我从19周时就发现便秘了,到现在1星期了,才便了3次,每次都是反复去很多次才可以便得出,很严重,刚才才从厕所出来,总算好了一点,但是宝宝现在一直再动,我怕每次这样使劲会挤压到宝宝,我平时很注意蔬菜、水果、水的摄入,可是现在我一上厕所就很痛苦,请大家给点意见!谢谢![:em27:][:em27:][:em27:][:em27:][:em27:][:em27:]
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11
六级宝宝 |

喝酸奶 真的很好用 我喝的是饮乐多 不知道别的城市有没有卖的 一天一瓶 一天便一次[:em28:]
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12
三级宝宝 |

蜂蜜不要放太多哦,因为性寒,少一点没问题,,简单易行的方法,早上起床后就吃一个苹果,然后再吃早餐,吃过后也不要马上坐下,走一走,一会就会有便便的想法啦~~


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清歌妙舞 (楼主)
13
三级宝宝 |

恩~吃了蜂蜜也喝了酸奶,这两天好象好了很多了,谢谢大家
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14
七级宝宝 |

喝酸奶是个好办法
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