LZ开始补钙吧,这样会有所缓解哦!

[:em30:]

嗯,谢谢wannv,前天刚从医院开了一盒钙片和一盒维生素,希望能有缓解,要不非愁死我,呵呵

补钙确实有点用，我的情况和你很像的．一直在吃，稍好点儿了！

喝牛奶，多晒晒太阳哦，也补钙

[:em44:]

我抽筋过一次,半夜里的

不过我一天喝两盒牛奶就再也没抽筋过了

可以吃点钙尔奇D片，多喝牛奶和晒太阳，要是不抽筋了，就不用吃钙片，只要多喝牛奶和晒太阳就好了。[:em30:]

我也有时抽筋，而且一直吃钙片，但还是每周抽筋1次，真晕了

我现在宝宝20W了，昨天晚上也是右小腿肚抽得厉害，给痛醒了，但是我一直都在吃钙片啊，不知道是不是吸收不好，我是医生开的钠米诺嚼服钙，昨天是第一次出现抽筋，楼主，你吃的是什么钙片啊？

我从怀到现在没抽过经

２０周开始我每天都吃钙尔奇Ｄ

然后３０周停了

我不是很爱喝牛奶，喝的不是很多

一般一周喝两三次，另外每天喝酸奶

每周都吃几次豆腐虾皮紫菜这些有钙的食品