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母乳喂养开始很不顺利，奶腺不通，奶水不多，直到第45天才实现全母乳。经历过所有艰苦，来之不易的成果啊。分享下期间我用过的方法，给所有为实现全母乳的妈妈们参考！ 乳腺一定要通才能吃发奶的食品，否则只会自找苦吃哦。 一。通乳腺我用的都是中药膳。 1。通草，王不留行煲汤（鸡汤，猪骨汤，鱼汤），一定要连续吃好多天，光吃一两次效果不明显。 2。木通，柚子皮青，煮水热敷乳房，注意腋下也要敷到。（效果很明显哦） 3。茶辣，我妈说是去风通乳腺的，就冲祛风这个效用就要吃了。 二：发奶的食品 这个网上能搜到很多了。我吃过最为有效的几个法子是 1。小茴香汤。（小茴香炒一下，和姜煮水，加点红糖调味）效果超好，连喝几天我就不敢多喝了。奶多得难受。 2。青木瓜八爪鱼花生煲猪手（鱼汤，猪骨汤），这个也不错哦 3。鲫鱼黄豆芽汤。 |
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