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黄体功能 黄体功能不足表现为月经周期过短（少于21天），经前淋漓出血或经期时间过长,持续不断分泌褐色分泌物，不孕或习惯性流产等。
检查黄体功能不足的方法，最简便有效的是基础体温测定，从黄体期的长短，体温上升的幅度以及下降的时间可以推测黄体功能。黄体期的计算从排卵期体温下降后第1天上升开始算起，正常黄体期的天数为12-16天，如果黄体期不足12天为黄体不足的表现之一。另外，若黄体期体温虽有上升，但上升的幅度足0.3摄氏度或体温上升较慢，下降较早或黄体期体温波动较大都是黄体功能不足的表现。诊断黄体功能不足的另一个方法，就是在月经来潮的12小时内取了宫肌膜检查，若病理检查表现为分泌不良，亦可作为诊断的参考。
正确认识黄体功能
在论坛里经常听到JMM说我的高温不到14天，是不是黄体不好或黄体不足啊？其实一概的说黄体不好或不足是不完整的。我们通常所说的黄体功能不好其实有两种表现：一种是黄体发育不全，即黄体不足和黄体萎缩不全。
黄体：就是成熟卵子排出后留下的卵泡的残余物，它的作用是帮助分泌雌激素和孕激素，使子宫内膜继续生长，为受精卵的着床做好一切准备。那么什么是黄体发育不全和黄体萎缩不全呢？
首先，黄体发育不全（黄体不足）的表现：
1、是黄体素分泌不足使月经周期缩短
2、常于月经前数天就有少量的阴道红色分泌物流出，然后才正式的来月经。
3、虽然基础体温是双相但呈阶梯形上升或下降，黄体期缩短至10~12天。
4、假若怀孕，多数患者会早期流产，少数患者有不孕症。
再次，黄体萎缩不全
多由于孕酮分泌量不足、分泌时间却延长，所以黄体功能持续过久，黄体不能按期萎缩退化或不完全退化仍持续分泌“少量”的孕激素，使得子宫内膜不能按正常的时间剥落。
临床表现为：
1、月经周期正常，但经期延长，可达9-10天甚至更长，但量不太多，也就是每当月经干净2~3天后，阴道又会滴滴答答的
分泌出咖啡色分泌物。在阴道有这类分泌物的那几天，左下腹还会隐隐作痛，就好像有股气儿不流通，阻塞在那里。
2、有些会出现排卵期出血（两次月经中间的少量出血）和伴有下腹痛。
3、基础体温双相但下降缓慢，往往在经期还未降至正常增殖期水平（经期体温仍在高温期）。 黄体功能不足的中医食疗
杞子二肚汤
用料：枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味料适量
做法：将猪肚洗干净、切片，鱼肚发开；与枸杞子一同放在锅中，加上清水适量煮至二肚熟后。可饮汤、吃肚及枸杞子，也可使用调味料拌服。
黑豆糯米粥
用料：黑豆30克、糯米60克
做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。 对于月经病的治疗：主要从肝、脾、肾三脏入手，现在告诉大家两个重要的穴位，如果您能在每天点按它们几分钟，对您会非常有益.
1.三阴交：三阴交这个穴位是妇科的首选要穴，我们应该重视它的作用。它可以说是妇科病的万灵丹，且具有双向调节的作用，也就说它能通利又能收摄、能活血又可止血，能滋阴又可利湿。根据个人不同的体质，而产生对机体有利的作用。此穴又非常好找，在脚内踝尖上7厘米左右小腿胫骨后缘的地方，用手按时较其它部位敏感.
２.次寥穴：在臀部尾椎附近的次寥穴，也是防治和诊断妇科病的重要穴位。只要有妇科问题，也不管这问题是出自子宫、卵巢、还是附件。点按此穴都会极为敏感。如果经常按摩此穴，使此处的痛点逐渐减轻，而相应的病症也会缓解。可以说它是调节妇科疾病的一个有效按钮。
以上是简单而有效的外治法，但若能同时进行内部调理，效果一定会更好。如何调理呢？可常备一些小成药。如逍遥丸和加味逍遥丸。这二者是治疗月经病非常有效的成药。对70％以上的月经不调都能起到作用。对早期的乳腺增生也有良好防治作用。
１.逍遥丸：顾名思义，就是让精神愉快，消除郁闷。其实不论是月经病还是乳腺增生，以及中年后期常发生的更年期综合症，都和情志抑郁有着直接的关联。
２.加味逍遥丸：与逍遥丸有何区别呢？区别其实就在“加味”两字。加味逍遥丸是在逍遥丸的基础上加了“丹皮”和“栀子”两味凉血去火的中药。 你会问：哪种才适合我吃呢？如果您觉得自己火气较旺，口干，喜欢饮冷的人，可选择加味逍遥丸，若是无火体质且不爱喝水，那就用逍遥丸最好。
服用方法：临月经前三四天开始服用。到月经时可暂停，觉得舒服也可继续多服两日。您会感到月经很顺畅。
其它调理用药：
由于月经会耗掉人体大量的气血。所以在月经后有许多人会有头晕乏力，腰酸腿疼的症状。这时您只要在月经快要结束的时候赶快吃点六味地黄丸。
如虚寒怕冷的人可选用十全大补丸，就可防止月经后体虚的问题。
如月经淋漓不止，通常是脾不统血，气虚下陷造成。可在平日吃补中益气丸，每日吃红枣数枚，在来月经时可服用八珍颗粒两袋和三七粉一瓶。三七粉最好用同仁堂的，以确保药效。
如果每次月经量少，滞涩难下，或久久不来，可在平日里经常以山楂煮水服用，偏虚寒者可加些红糖同服。
很多人以为女性的生理周期都是固定的，总是说“我的周期很稳定”或者说“这个月提前了几天”，这种说法就是不对的。举个例子说，比如每月1日来月经，那么你的周期就是30天和31天，要是在2月，那就只有28天或29天。而排卵只是几个小时的事情，卵子的寿命也只有十几个小时，并不是我们想象的排卵期就会是好几天。在日本，都是讲排卵日，即使在排卵日爱爱，受孕机会也不会超过30%的。所以如果抱着那种“这个月怀上宝宝”的打算，受打击的可能性就在70%以上哦。
排卵日的计算方法
首先，要把自己的周期列出来看一看，从来月经的那一天，数到下一次月经的前一天，（要记住是“前一天”而不是“下一次月经的那一天”）这个天数就是你的周期。比如说1月1日，2月1日，3月3日，4月2日。周期就是31天，30天，30天。
下一步就要算卵子发育到成熟的日数了。每次排卵后的14天基本上是固定的，所以你的卵子发育的日数就是你的周期减去14天。周期是30-31天的人，排卵就应该在月经开始后的第16-17天中的某一时间。
要注意的是，女性的身体是很敏感的，想要宝宝的强烈愿望会干扰你的荷尔蒙，导致排卵提前或退后，所以计算的时候，还要看看自己周期的大致趋向，如果每个月的周期都在缩短，那么下一次排卵还是有提前的可能，反之亦然。
基础体温和排卵的关系
女性的基础体温是个很好玩的东西，她是随着女性的周期有固定变化的。掌握了这个规律，对于怀上宝宝很有帮助。其实对于美容减肥也是有一定帮助的呢。
测量基础体温的办法是每天早晨在同一时间段，用水银体温计或者专用的女性基础体温计测量舌下温度，不能活动和说话，测5分钟才准。 一两个周期坚持测下来，就可以发现，排卵前的体温低，排卵后的体温总的来说要高出0.3度，高温期大致有14天前后。排卵的那一天，一般是在低温期和高温期的交界处，会有一个突然的下降点，比如说一直都是36.4-5度，突然有一个36.2度，然后升到36.6-7度，这就是排卵了。
一般来说，来月经的那一天早上测的温度都会降下来，不过也有没降到自己的低温相的，但是也要算做低温期里。低温期女性身体状况稳定，做美容或减肥都会有比较好的效果，而进入高温期以后，身体受荷尔蒙影响，容易起小痘痘，这个时期最好不要轻易换化妆品，嗬嗬，否则你会觉得新化妆品不适合你哦。
子宫颈管分泌物
我们平时所说的白带，是我们的身体保护我们，不让细菌侵入的分泌物，是酸性物质。到了排卵前，子宫颈管会出现另一种分泌物，随着排卵的接近，会变得越来越透明，韧性也越来越大，这个也可以帮助我们把握好排卵的机会。
检查子宫颈管泌物的方法是，把手洗干净，两腿分开微蹲，伸进去两个手指头，腹部使劲，把子宫往下推，手指处就会感觉到有很多小疙瘩，那里就是子宫颈管。每天检查一次就可以，如果分泌物变得像蛋青一样，并且可以拉长到7-10厘米，那么马上就要排卵了。
再来讲讲精子。 精子的寿命一般在3天前后，当然也有偶尔到达七天以上的。X精子的平均寿命是3天，Y精子的平均寿命是一天。X精子对于女性体内的酸性环境生命力强，而Y精子遇到酸性环境会很快阵亡。所以男性每次排出的精子中Y精子的数量是X精子的2倍左右，这就是大自然保证生态平衡的办法。
增加男宝宝或女宝宝可能性的方法首先要说的是，这只能提高几率，但是并不能做到绝对得到你想要的宝宝。宝宝是上天给我们的礼物，所以不管是哪样的，我们都要爱他（她）。
X精子的特点是，寿命比Y精子长，速度活力不如Y精子，在酸性环境里生命力强。Y精子则相反。所以如果特别希望要一个女孩子的话，做功课要选在排卵日两天前，如果排卵试纸显强阳了，就不要做功课。平时女性多吃肉类鱼类，男性多吃蔬菜类。做功课的时候，进入得要浅，增大Y精子在酸性环境里阵亡的数量。如果想要男宝宝，就要在排卵前两天禁欲（-_-），在排卵日当天做功课。女性兴奋的时候，身体里会分泌碱性物质，很利于Y宝宝保持活力，如果做功课前半小时左右爸爸少量喝一点咖啡或小酒，也是可以提高精子活力的一个办法。
还有最重要的一点是，不要为了要宝宝而勉强自己做功课，宝宝是爱情的结晶，因为宝宝的出现爱情更美满，才是我们希望的对不对。
黄体不足的表现之一 低温相到高温相的变换不明显，无法判断排卵在何时。（注：例外的是，有些人高温期只有10天，也是有排卵的。）
黄体不足的表现之二 高温相中出现低温，高温不能保持
黄体不足的表现之三高温相不能维持，在高温期里渐渐降低。黄体不足的表现之四
高温期前半段温度低。黄体不足的表现之五高温期过短，也有无排卵的可能性。
无排卵。不但不能妊娠，女性的健康也有问题，需要尽快治疗。
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