[:em49:]妈妈们加油,等适应了激速水平,会慢慢好起来的,加油克服呀,我后天也要生了,不知道自己会怎么样[:em49:]

看书说25-35%的产妇都会有抑郁症，大部分产后一周会自然恢复，主要是靠自己调节，要分散注意力，要学会寻求帮助，不要勉强自己，比如如果累了就让老公给宝宝喂奶，一般有几天随着激素调节自己就好了，少有特别严重的，甚至有的人对生活失去信心，要求助心理医生接受心理辅助治疗，不用太担心的，我想搂住既然意识到自己是产后抑郁，最主要的还是分散自己的注意力吧，我也担心这个问题呢，还没生呢，就开始胡思乱想了呢，总担心以后自己不能做个好妈妈，唉

[:em36:]我也好担心自己不能适应产后的生活呢！