用盐水(用鼻子吸进去再呼出来，盐水不呛鼻子；别太用力了，怕伤着宝宝)，效果挺好的，我的鼻炎一发就这样干，很有效果；

我也是这样的，但是过了头三个月，早孕反应好了以后我的鼻子也好多了。