上个礼拜我也严重便秘，后来吃红薯香蕉马蹄，喝蜂蜜水，现在好了

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我已经一天一次,现在两天一次,愁 人.

我每天早上起床先喝一杯白开水,早上经常喝豆浆,上午或下午吃一两个水果.

晚上吃红蓍稀饭,从来没有便秘过,几乎都上一天一次大便很正常的.

以后我想再两天吃一个煮玉米,多吃粗粮对大人和孩子都有好处,楼主可以试下.

唉....我LG开始还不给我吃香焦呢..后来我说网上说要吃他还不信.自己看过才给我吃..昨晚我的PP还不给我吃呢.都是LG给我吃几口.