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我吃的是医生开的多维元素胶囊(VA，VD，VE，VC，VB，叶酸，ＣＡ，铁，ＺＮ，烟酸胺），应该算是比较均衡。2元多一颗，感觉比普通叶酸贵多了。
我也吃的也是福施福．我觉得还是不错的，又能补充叶酸，也能补充其它维生素．特别是孕早期胃口差，经常吐，更需要全面补充了．等到５个月的时候，只需补充钙片就可以了．如果能接受奶粉，多喝孕妇奶粉，比较长宝宝！
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