建议多喝水，还可以适当加些蜂蜜，吃些香蕉也有好处的。

我前天便秘的便便象石头一样硬，不得不用手扣，结果马桶里出了一大盆鲜血，吓死了。看了急诊，检查后说不是阴道的血才稍放心。现在我都有大便恐惧症了。大夫开了滋阴润肠液，让每天早上喝两管，不过我还是又看了中医，因为便秘的太利害，怕宫缩什么的，还是开了14副中医，连保胎带通便。

中医说宝宝会压迫肠子，所以一定要什么方法都用才行，吃苹果香蕉，喝蜂蜜，每天喝2000ML水，吃韭菜，青菜，放加湿器保持湿度，多走到，一定要拉坚决不能忍着否则会越来越干，不能用开塞露（会收起宫缩），可以用棉签沾香油少量涂抹等等。

便秘真是太可怕，利害的话真的会很危险。每次用力完宝宝都动的利害。所以一定要小心。

我BM已有几年历史了,原来没有BB就什么都吃,现在可不敢了.直到有天去吃湘菜的时候点了一盘清炒雪里红,第二天早上竟然起床就要BB了.至于是怎么发现的就省了

[:em26:]

后来我经常买来自己炒着吃,那味道是真的苦呀

[:em43:]可是没有办法呀,为了健康还是得吃,而且是一定要多吃,现在轻松多了[:em30:]

我怀孕以前就有便秘的毛病,不过现在基本不担心了,办法很简单,每天早起空腹一杯温的蜂蜜水,很管用哦.

[:em67:]

早上空腹唱一杯密糖水，效果不错！

以下是引用甜心小财迷在2007-12-20 23:09:28的发言：

我前天便秘的便便象石头一样硬，不得不用手扣，结果马桶里出了一大盆鲜血，吓死了。看了急诊，检查后说不是阴道的血才稍放心。现在我都有大便恐惧症了。大夫开了滋阴润肠液，让每天早上喝两管，不过我还是又看了中医，因为便秘的太利害，怕宫缩什么的，还是开了14副中医，连保胎带通便。

中医说宝宝会压迫肠子，所以一定要什么方法都用才行，吃苹果香蕉，喝蜂蜜，每天喝2000ML水，吃韭菜，青菜，放加湿器保持湿度，多走到，一定要拉坚决不能忍着否则会越来越干，不能用开塞露（会收起宫缩），可以用棉签沾香油少量涂抹等等。

便秘真是太可怕，利害的话真的会很危险。每次用力完宝宝都动的利害。所以一定要小心。

[:em29:][:em29便秘真的是很痛苦的事，越往后越厉害，每次用力宝宝真的是动的利害了。痛苦呀

是啊，我现在都怕死了，就怕大便。一定要特别小心，很容易就变成顽固性的便秘。

老这样不通畅，所以你才会腹胀干呕，老便秘而且严重的，对宝宝不好哈

尤其前3个月大便太用力，容易流产的

喝蜂蜜多了容易血糖高，可以偶尔用开塞露把便结的地方排出然后调理，

我的方法就是早晨空腹一大杯淡盐水，至少500ML，一次性喝光，半个小时候后用餐，白天坚持吃2个祢猴桃，坚持肯定有效果的，我孕前就有轻度便秘，现在调理的很好，一天一次！

便秘每个人情况也不同，主要得找到适合自己肠胃的方法！！！多试试，希望你一路通畅下去，否则的确很痛苦对身体健康也很不利！！！

我快三个月的时候也这样，后来我多吃黄瓜和小番茄.外加孕妇奶,现在都正常了.