分享：关于钙和鱼肝油的服法（转帖）

江南1027

发表于 2007-12-11 20:39 |举报

850428 楼主直达楼

谢赞，祝宝宝快乐家庭幸福!

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不同年龄的宝宝，每天钙的需要量是不同的。一般6个月内的宝宝每天需要400毫克钙；7个月～2岁内的宝宝每天需要600毫克钙；3岁以上的宝宝每天需要800毫克钙。由于提供的饮食状态不同，每天额外补充的钙量也是有差别的。对于2岁以下的宝宝，每天需要补充鱼肝油400～800国际单位。

新手爸妈已经知道，人体对钙的吸收需要鱼肝油的帮助，所以在补钙的同时必须补充鱼肝油，并且要先补充鱼肝油，然后将钙分2次以上给宝宝服用，这样才更有效。鱼肝油的成分是维生素A和维生素D，宝宝服用的鱼肝油和成人鱼肝油中维生素A和维生素D的比例是不一样的，宝宝服用的鱼肝油中维生素D含量更大些，所以，不能给宝宝服用成人鱼肝油，否则会造成鱼肝油中毒。

宝宝服用的鱼肝油有多种剂型，如液体鱼肝油和单包装的粒状鱼肝油。若选择液体鱼肝油，可在每天上午直接给宝宝嘴里滴入5～7滴(相当于维生素D400～500国际单位)；选择单包装的粒状鱼肝油，每天上午直接将1粒粒状鱼肝油挤入宝宝嘴内(相当于维生素D400～500国际单位)。宝宝每天服用鱼肝油最多不能超过800国际单位。

记住大家服用的鱼肝油必须是维生素A、D含量比为3∶1的新制剂。预防佝偻病，每日给孩子吃进维生素A1200/1500单位、维生素 D400/500单位，既能满足婴儿每日维生素D需要量，又不会造成维生素A中毒。所以家长应该买维生素A、D 含量比为3∶1的新制剂给孩子吃。（来源：糖糖网）

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爱子靖

11 楼

十一级宝宝 | 发表于 2007-12-12 22:23

象我家的大宝宝就不必分开两次吃钙了吧？还有，钙锌能同补吗？

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江南1027 (楼主)

12 楼

十二级宝宝 | 发表于 2007-12-12 23:36

以下是引用爱子靖在2007-12-12 22:23:32的发言：

象我家的大宝宝就不必分开两次吃钙了吧？还有，钙锌能同补吗？

不论大小宝宝都尽量分开吃，这个是我在怀孕期间产检医生告诉我的，让我自己就这么吃，我本来吃1200MG一粒的液体钙，她让我改吃小剂量的钙片，一天吃三次，说好吸收，后来问了一个做药的朋友，也说这么吃比较好，要不一下子吃多了是吸收不了的，都排泄掉了。不过你们现在这么大了应该每天吃几粒的，分开点时间吃宝宝应该吸收得更多。

后面一个问题我不太清楚哦，不好意思：）

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