我在吃血燕，我老公经常叫我敦来吃，燕窝其实对宝宝的皮肤很好的。做的方法看你喜欢怎样吃罗，可以是甜的，也是可是咸的，随你喜爱

我是在医药公司买的白燕,每次7到8克,炖好后放冰箱,每天早上喝点,分4次左右喝完.我单位同事是一次喝完,一周一次.喝了一个月差不多了,感觉体质好些吧.

据说是孕晚期吃了能去胎毒的，我大概26周时开始吃，一周两次，早上空腹当早餐吃。是从香港买回的白燕丝，一共六两多，我用小炖罐，一次炖一小罐，不知道具体一次是多少克。。。

我的方法是，头天晚上用清水泡3小时左右，然后倒掉清水，加进开水，放凉后放进冰箱，第二天一早从冰箱里拿出，加点冰糖，有时加粒红枣（看心情），隔水炖半小时，当早饭吃。

吃了也没啥感觉，但现在秋天了，感觉吃了燕窝后，皮肤好像滋润了，刚入秋时皮肤好像有点干燥的，脸上有小屑的，现在没了，摸上去很滋润舒服的。

燕窝用冷开水浸泡一小时后，换掉水，再加新鲜的冷开水浸泡3小时。

用牙签小心的清楚干净杂毛。

放在网勺里飞一飞水，可以去掉腥味。

隔水炖40分钟左右，可加点冰糖。

我是每天早上放在牛奶里喝，一两通常可以喝一周左右。还有不用买血燕，买官燕就可以。

我是用纯净水泡的哦``泡一个下午``晚上吃完饭开始墩`一般墩2小时啊``也是用的纯净水,9点

多吃,有时候加冰糖``可是之前糖筛没过`就什么也不加```我吃了后,感觉身上长了好多痘痘```

妈妈说可能是胎毒都发我身上了``

我吃的是金丝燕,广东一个代理商那里买的`比外面便宜了``好多``所以我家买了一斤,每次也没个准数的拿`

有吃，但是没什么感觉

一次网上看见的一个专门为女性设计的网站，厦门滴。有点动心，后来买了一斤试试，给我寄过来了，发现确实不错，按照批发价给我的，他说一斤以上就给批发价。品质不错，价格又实惠，比我香港买的更实惠哦。推荐给大家。www.meizhiyan.cn

我吃了也没什么反应，我老是会炖好了忘了吃，时间长了，就不吃了，早期连吃了三个月，没什么感觉。后面就断断续续吃一点了。根据种类来发水的，燕角就要发的时间久一些，至少12小时，燕盏可以短一些，我一般至少都是小火纹炖2 -3小时以上的。时间久了，它就化了。

自己觉得甜的好吃。。。hoho，等大点也吃吃