这都是从网上看的,据说有用,希望对你有帮助: ★清炒猪血
原料:猪血500克,姜5克,食油30克,料酒3克,味精少许,盐适量。
制作:将猪血切成大块,放人开锅水中氽一下,捞出滤干水分,切小块;姜洗净,切丝;锅内放油后,烧至七成热,下猪血及料酒、姜、盐,翻炒
1.?YJ?第一天开始到YJ?结束+1?天:红糖姜茶???针对冷宫的功效:暖宫、活血????????
做法:姜6片左右,切成小断断,放500毫升水,用武火烧开,文火继续2分钟。倒入准备好的红糖。挺管用的,主要可以活血,让经血通畅,暖宫。
?2.?YJ?第5天,水鱼汤?功效:?促卵泡发育
每次月经5天后,买一只一斤重的水鱼,加上枸杞10克,山芋肉10克,淮山10克,炖大概45分钟。即便宜又有效。朋友们不妨试试。而且这个食法,对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助。无任何毒副作用。?材料:来YJ的第五天吃,水鱼(甲鱼),加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克,炖大概45分钟。?淮山(有的地方叫山药)和山芋肉(又叫:山茱萸)?做法:?甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉,宰成小块,煮的时候放点姜和葱,煮到40分钟的时候放点猪油,煮好后放盐、味精放行了。内脏我只要了小蛋蛋,其它的没要。?对了还有,中药和甲鱼要一起下锅,味道有点酸酸的,我觉得不难吃,我是连汤带肉全吃光的~~?有些JM以为山芋肉是我们平时吃的山芋,就到菜场去买,其实不是的,差远了,一定要是到药店买的中药才对,千万别买错罗,要不然肯定不起作用的呵呵~~~频率:?每次周期只吃一次即可,因为这汤可以促卵泡发育,如果卵泡发育不好,可以接着再吃一次。
3.YJ?结束??到???PL?前????黑豆豆浆?/??黑豆汤/?黑豆功效:?促卵泡发育???补充雌激素黑豆汤
泡一个晚上,然后加水煮汤大概慢火1小时左右,豆子就比较软了,每天吃50颗左右就着一小碗汤,喝6-7天(从YJ完了以后)黑豆?功效:补充雌激素?将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。(注:这是未准妈妈吃的,未准爸爸不要吃)。
4.PL?后体温升高后??????喝黑豆糯米粥~~~功效:改善黄体功能不足用料:黑豆30克、糯米60克
做法:将黑豆、糯米洗干净,放在锅内,加水适量,用温火煮成粥。每日服用。
5.??送子茶功效:补肾强精,润肺清肝,有助怀孕,男女皆可饮。饮用方法:每天早晚空腹饮用一次。?材料:枸杞子10克,女贞子5克,覆盆子5克。?做法:?1。锅中倒入300cc水煮沸,再放入女贞子,覆盆子煮3分钟。?2。枸子放入碗中,将煎好的药汁冲入即可。??6.?归杞补血排骨汤功效:补血,滋阴,调经,改善女性贫血体质以帮助健康受孕,为妇科良药。
,起锅放味精。
说明:养血补血,适用于血虚之人食用。祖国医学认为,父精母血是胎儿孕育的基础,故在孕前,女方一定要多吃些能够补血的食物和菜肴;中医认为吃猪血可补充人体之阴血。
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