原帖由 香水百合ds 于 2009-1-13 17:22 发表  来粘粘你的好孕气，我今天月经第16天，B超结果：内膜 10.2  A   ！医生立刻开了黄体酮，并预约了本周4（1月15日）移植移植 很期待，但同时又很紧张，有些怕怕～～～

 

好棒啊，你内膜这么厚了，单边还是双边啊，如果是单边的话，那相当不错啦，我当时单边好像是4.5。

不要紧张，心情放松。我移植前，从网上找了很多tips，存了一个notepad，希望可以copy在这里，FYI。

 

刚才试了一下，太长了，我等下重新发，发两次，可能有重复。

八位JMS的成功心得：

移植后：  

1）从到家以后开始卧床休息48小时，除了用洗手间，可以平卧，侧卧，也可以趴着睡，但是不要起床。可以斜*在床上，但是角度必须小于45度。  

2）48小时内不要洗澡   

3）可以吃任何你想吃的东西（不能喝酒，抽烟，不能使用任何不是医生开给你的药物）   

4）移植后要避免用力气的运动，慢跑或者骑自行车都不行，但是慢慢走是有益健康和安全的。 

5）不要拿任何重的东西（不超过1/2-gallon)直到怀孕测试，我算了一下1/2gallon 大约是1.89升这样的重量   

还有一点，注意事项上没写，但是护士告诉我要记住，起床的时候不要一下坐起来，先侧身，用手撑着床，慢慢起来。  

2:月经干净后泡脚，水要没过小腿, 30分钟，直到移植前一晚，高温期没有泡脚。我觉得这招肯定对身体有帮助，因为加速了全身血液循环。  

 

月经干净后早晚吃阿胶，养血，直到移植前。还吃了一些中成药，这里不再细说，因为各人情况不同，不能乱说，移植后就停了。  

每天喝豆浆和牛奶。  

 

移植后吃西柚，每天一个  

移植后的48小时，尽量多躺，我还尽量保持平躺。起身时先侧身用手支撑身体再起来，以后就没管什么姿势，爱怎么睡怎么睡。移植后48小时没洗澡，以后也是一改每日洗澡洗头的习惯，隔天进行或间隔更长，但用水是一定要的。  

 

不吃麻油，这是从台湾网站上看来的。  

 

每天吃一顿长江豆，可炒，也可煮熟后凉拌，克制吃辣。吃豆对我非常有用，保持大便通畅。也吃过牛奶蜂蜜，有文章说儿童吃了可以治贫血。 

3: 

做试管婴儿植入胚胎之后要不要平躺其实要看每个医师、每个医院、每个国家的习惯性，做试管婴儿的成功或失败不会因为你做完胚胎植入有没有平躺而影响成功率，影响试管婴儿成功率的还是有三大要件：（1）胚胎的质量（2）子宫内膜细胞的准备（3）胚胎植入手术的顺利，植入胚胎的手术之后像英国、德国，让病人在医院躺30分钟就叫病人回家，甚至还开车回家，在台湾地区有的医院让病人躺2个钟头、4个钟头、6个钟头不等，但是躺多久其实都不影响试管婴儿的成功率，当然胚胎植入之后，病人难免患得患失，因此以下是我们对于胚胎植入之后的几项建议：（1）如果能卧床休息尽量卧床休息（2）尽量不要搬重物（3）不要太劳累（4）多休息、睡眠充份（5）抱着平常心不要患得患失（6）如果有不正常的腹痛、腹胀、阴道出血要立即与医疗院所联络，以便立即做安胎的处理。因此植入胚胎完之后需不需要平躺或请假休息，这由妳自行决定，因为这些处置不会影响试管婴儿的成功率，但如果只要有时间请你尽量多休息，而一些食物提醒您的是最好不要吃如：烟、酒、咖啡、茶叶、薏芢、香蕉、木瓜，这些是公认对胚胎有萎缩作用的。 

 

如果有便秘现象不要硬解便，等到有便意再解，多吃蔬菜真的很好，可以帮助消除便秘，又可补充叶酸帮助胚胎发育正常，  我做了9个月的脚底按摩+瑜珈，期间无吃任何中、西药，回家要用水桶装热水泡脚20-30分(要泡到小腿肚以上).  

 

去买脚底按摩板+一本脚底按摩的书.每天找时间踩.会有效果的.

 

4:植入后几小时就别上厕所啰!   

 不能吃的水果及食物（寒凉的食物）如下：   

水梨、瓜类、柑橘、柳橙、甘蔗、蕃茄、火龙果、柚子、硬柿子、菠萝、梨子、奇异果、桑椹、山竹、木瓜  芥菜、白菜、芹菜、苦瓜、冬瓜、莲藕....等可退火的食物都不可吃。   

以下三种会破坏内膜的食物，也不能吃   

 

苹果、柠檬、蕃茄   

 

可以吃的水果及食物   

 

葡萄、樱桃、水蜜桃、红毛丹、红枣、金桔、龙眼、荔枝、板粟   

 

山药、黄豆、波菜、牛奶、鸡蛋、鱼

 

5:移植后：  

 

1）从到家以后开始卧床休息48小时，除了用洗手间，可以平卧，侧卧，也可以趴着睡，但是不要起床。可以斜*在床上，但是角度必须小于45度。  

2）48小时内不要洗澡   

3）可以吃任何你想吃的东西（不能喝酒，抽烟，不能使用任何不是医生开给你的药物） 

4）移植后要避免用力气的运动，慢跑或者骑自行车都不行，但是慢慢走是有益健康和安全的。  

5）不要拿任何重的东西（不超过1/2-gallon）直到怀孕测试，我算了一下1/2gallon 大约是1.89升这样的重量  

还有一点，注意事项上没写，但是护士告诉我要记住，起床的时候不要一下坐起来，先侧身，用手撑着床，慢慢起来。每天吃一顿长江豆，可炒，也可煮熟后凉拌，克制吃辣。吃豆对我非常有用，保持大便通畅。如果有便秘現象不要硬解便，等到有便意再解，多吃蔬菜真的很好，可以幫助消除便祕，又可補充葉酸幫助胚胎發育正常。

 

6:

 

最重要:心态要好,乐观!听医生的话;  

 

取卵后,每天:  

 

1.24小时内不要提重物;  

 

2.不要使用止痛或者镇静之类的药物;  

 

移植后,每天:  

 

1.喝豆浆/牛奶(奶酪和酱牛肉蛋白质含量高)  

 

买奶酪和牛奶喝(够一个月的),阿胶枣 

7:

移植后,每天:  

1.48小时，尽量多躺，尽量保持平躺。起身时先侧身用手支撑身体再起来;  

 

2.慎吃油腻辛辣,禁吃螃蟹韭菜,防止腹泻;  

 

3.多吃蔬菜水果,多喝水,少吃主食及马铃薯,防止便秘,多吃粗粮;  

 

4.注意保暖,防止感冒,禁止乱用药;  

 

5.本月内禁止性生活;  

 

6. 1周内禁止洗澡;  

 

7.禁止腹部热敷;  

 

买杂志看/买水果吃/买豆浆喝/买奶酪

 

8

移植后： 1）从到家以后开始卧床休息48小时，除了用洗手间，可以平卧，侧卧，也可以趴

着睡，但是不要起床。可以斜*在床上，但是角度必须小于45度。（我移植后6个半小时下地

上的洗手间，这之前是用的病人用的小便盆。我在医院住了一天，回家后基本卧床了一星

期）  

 

2）48小时内不要洗澡（因为天不热，我大约一个星期后洗的澡） 

 

3）移植后要避免用力气的运动，慢跑或者骑自行车都不行，但是慢慢走是有益健康和安全

的。 

 

4）不要拿任何重的东西（不超过1/2-gallon)直到怀孕测试，我算了一下1/2gallon 大约是

1.89升这样的重量 

5）起床的时候不要一下坐起来，先侧身，用手撑着床，慢慢起来。 

我要讲讲移植后不能吃的，对怀孕期的前三个月也有效 不能补；活血化瘀的食物不能吃；

有祛湿排毒功能的食物不能吃：如补药，藕，麻油，西洋菜，黑木耳，桂圆，薏米，

在打黄体酮后可以先敷一层生土豆片再放热水袋热敷。我有一次敷的热水袋温度有点高使皮

肤有点轻微烫伤，护土就教我用土豆片敷，说是可以帮助皮肤吸收针剂，因为现在这个季节

直接敷土豆片有点凉所以我就再在上面加热水袋，没想到效果特别好，但是一定注意不能打

完针后马上敷，要等针眼闭合了才不会造成感染。

移植后3天内不要上下楼梯，和我同一天移植的病友可能是这个原因没有成功。

 

一定要保持平和的情绪，不要着急，不要生气。现代医学已经证明了情绪对怀孕的影响非常

大，人在着急和精神紧张的情况下肾上腺会分泌一种激素杀死胚胎，这也是有的人在精神一

松弛后就意外怀孕了的原因。

移植前可以吃些滋肾育胎的中药象滋肾育胎丸。我吃了几付。

香港九龙尖沙嘴金马伦道14号B，电话：852-23686611

合成大药房

我的试管经验之谈

心理角度－－－ 一个好的心情对成功是很有帮助的：

和同命相连的朋友来交流

如果不能和家人朋友来沟通做试管的经验，有机会就多和同命相连的朋友来交流，看看他们的试管经历过程！给自己增加经验，给自己增加信心，觉得自己很可怜的时候，看看比自己更苦的朋友的帖子，让自己知道，自己不是最不幸的人，他们那些人都坚持着，自己更该有信心坚持下去了！

多与家人沟通得到心理的安慰

我们一般看病的时候家人老公都是不允许进去的，所以，最好能够回来和老公和家人更清晰的转述医生的分析与建议，并表达你的感受，让他能够理解你现在的进度，遇到问题的原因是什么，这样更好的让他们能够从心理和生活上给你更多的理解你和照顾你。如果老公因为条件和其他原因不是很主动的帮你查找资料你不用心理很失落，其实很多男人都是不过细腻，你可以把你知道的，转述给他，让他从你这了解更多的相关信息也是可以的!

写试管经历日记

或许对于我们来说，做试管是一个不幸与痛苦的过程，但是我们可以想一下这是我们人生经历的一个特殊时期，经过了这段经历，会让我们成长的更快，心理承受能力更好！塞翁失马焉知非福，总有一天，我们会走出这份阴影，如果我们把每天的经历写下来，会是我们的一份财富，而且也是一种内心的发泄，等我们再遇到别的困难的时候看看自己曾经走过的试管之路会感觉一切都没有那么难，一切都会好的！

饮食的角度－－－ 好的饮食会帮助我们更好的来迎接宝宝的到来

取卵前：开始进入周期打针开始，有朋友就介绍多吃蛋白质高的食物卵泡会长的好，所以列举出我们比较好买到的一些蛋白质高的食物供大家参考：牛奶，黄豆，鱼、虾，蛋类，牛、羊、猪、狗肉（我取卵前每天早上都喝奶吃鸡蛋，晚上会交替吃虾和鲈鱼，因为都是我喜欢吃的，哈哈！）

取卵后：为了防止腹水，多引用牛奶，橙汁（最好是纯橙汁）西瓜等利尿的饮品（取卵多的人每天尿量保持在2000ml左右），吃易消化的食品，汤面，粥，素馅包子等，防止大便干燥腹部过度用力对卵巢有伤害。

移植后：移植后也是需要吃蛋白质高，易消化，利尿的食物为主，很多新鲜胚胎移植后会腹水，我就是这样，多喝鱼汤，冬瓜汤，西瓜汁，橙汁，牛奶，鸡蛋，都是利尿增加蛋白质的好东西！也是吃易消化的，这时候更为重要，宝宝在肚子里，大便干燥肯定会腹部收缩用力，这样不利于胚胎着床。

要特别注意的：

取精时防止污染和精液量不够

老公取精的时候不要过于激动，最好在家试一下判断自己射精时候的出量与射出角度与速度，看到有几个例子都是因为老公在医院取精的时候不适应用一个经过消毒的杯子接着精液，导致取精的时候精液射到杯子以外了，这样精子数量就少了，然后下午还要再取，但是只隔那么几个小时哪里还会有那么多精子长出来，所以配成胚胎的机会也就少了。这会给心理和实际操作带来很大的压力和困难！

一般医院取精都是要用绝对消毒过的一个杯子接着精液，要保证任何东西不能碰到杯子的内壁和杯口，不能有任何东西掉进杯子，比如毛衣，绒衣上的小毛，阴毛掉入，手和阴茎的接触，一旦发现一定要和医生说。所以建议取精当天要脱掉毛衣等爱掉毛的衣服，以防污染。认真听取医生在取精前的介绍！有好的精子是我们有好的胚胎的关键一步哦！

移植当日早上尽量少喝水

移植当天早上千万少喝或者不喝水，而且到医院会给每个人打针，其中有一种针打完之后嗓子，嘴，鼻子都特别的干，特别想喝水，但是这个时候千万要忍住，不要喝，否则移植后很快你就会想去厕所，那么胚胎移植进去的时间有可能还没多久呢！这个也是原来移植过的一个朋友告诉我的经验!非常渴的时候一个是转移注意力，看看书，和一起的人聊天，并相互告知这个时候不要喝水，相互鼓励一定要坚持，为了宝宝！（我是移植后2个小时以后去的厕所，我旁边的人1个小时以后去的厕所，都成功了！）

移植后48小时尽量平躺

移植后48小时尽量平躺，侧卧可以在腰后垫上辈子或枕头侧一会缓解腰痛，但是不要时间过长，因为会导致胚胎宫外孕。不过这段时间真的挺难熬的，那时候感觉腰都要折了，痛的要哭！开始尽量让腿曲起来，但是稍微呆一会脚后跟会痛，让老公给你把脚底下垫点东西踹着就会好点，或者干脆老公做你脚下，你蹬着他的腿。如果你是从医院回家，可以躺在出租的后排座，腿曲起来，这样安全一些，我就是这样！

如果是新鲜胚胎移植也会有腹水胸水出现

我是新鲜胚胎移植，取了11个卵，没有担心过会腹水，但是我却腹水胸水都有腹水胸水的提前症状：腹水之前，胃会先涨，不舒服，感觉是吃什么吃凉了，胃里胀气，后来就越来越厉害到吃不下饭，胃和小腹都涨的厉害甚至走路腰伸不直，这时候不应该停止喝果汁，应该多吃西瓜汁，鱼汤，冬瓜汤，利尿，保持每天排尿2000ml。

胸水的症状是开始后背痛，感觉是睡觉怎么压着了，有点别扭，后来就感觉后背痛，胸口闷，到后来严重了，睡觉不能平躺，甚至要座着睡！说话气短！

如果有以上症状赶快回医院检查,B超可以照出腹水胸水的量，早点治疗。腹水和胸水严重可能需要抽出来，抽出来马上症状缓解，但是还会再涨，尤其胸水，如果抽出来，胸膜也会痛，所以胸水如果不是很严重医生都建议不抽，因为抽了是另外一种难受！

我就是住院的时候腹水4.9厘米，胸水左边是5.2厘米，右边是11厘米。但是我每天吃西瓜汁，冬瓜汤，鱼汤，加上输液，尿量都能基本达到2000ml，所以没有抽水，就好了！住了12天院，出院一周复查，腹水还有4.0，胸水没有了！

如果有出血，肚子痛的厉害不能忍受就赶快去医院，有可能是宫外孕的反映，千万不要耽搁！

躺在床上要起来的时候动作要轻，不要过猛，要先把身体侧过来，用一个手支撑床慢慢座起！座稳在下床！

移植后14天无论自己用试纸是否测出来怀孕，都不要停黄体酮等医生让你吃的药和打的针，因为有的要到验血才能验出怀孕，如果停药本来怀孕却放弃保胎，会自动的流产了。

维生素E和叶酸每天要吃，如果哪天忘记了没关系，不要第二天多吃一粒，，还是要按照每天的量吃！

移植后尽量少用手机，电脑，微波炉，电磁炉等辐射较大的电器，可以多看书，看电视要离电视远一些

每天打黄体酮会慢慢不爱吸收了，可以用热毛巾热敷，别太烫着皮肤了，或者土豆片贴在针眼的地方，直接用暖水带热敷是没有作用的，要湿敷才管用。

选择防辐射服购买的时候看一下标签，防辐射效果好不好主要看金属纤维的多少，当然也不能光看他们写多少，一般金属纤维含的多的衣服都会一般的面料硬，市面上400－－500左右价格的基本都是金属纤维的，一般含20－－30％金属纤维，防辐射一般可以挡住一半，如果每天上班经常要用电脑的最好买银纤维的，防辐射可以达到99％，价格在800－－1000左右，面料明显硬，不能揉搓着洗，用刷子

刷。如果防辐射服有洞了就不能穿了，就挡不住辐射了，还有就是最好不要用二手的防辐射服，因为防辐射也是有时间的，不是永远可以防，可以把衣服平防，把手机放衣服里面，稍后打一下看是否打的通，打不通就是有效果！但是为了宝宝，最好远离微波炉，电磁炉这两大辐射最大的电器，多用插线板也不要放在床边，吹风机也是辐射不小的，头发最好是好天气自然干。还有一点是大家经常忽略的，就是你常呆着睡觉的屋子一墙之隔的邻居家墙的那边放了什么比如微波炉，电磁炉等辐射比较大的电器没有，因为辐射是可以穿墙的，如果你只是自己家没有辐射源了，一墙之隔的邻居家用，其实和你自己家用辐射是一样的！

补：我是移植后第5天才洗澡洗头的，按姐妹们的经验，至少前3天是不洗头洗澡的，而且洗的话不要用超过38度的热水，以防水温过高血液循环加快不利于着床！另外洗澡一定要有家人陪伴，不要摔了！

做过一次鲜胚没有成功，很了解那种失败后的沮丧无奈的感觉，很幸运发现了这个论坛，感谢这里众多的姐妹互相打气支持，让我学习到了不少知识和前辈的经验，虽然我现在只是初孕，以后的孕路还有很长但我仍然愿意将我第一次失败后的一些调理经验，介绍给各位JM，希望各位曾经失败过的JM和我一样继续努力得到好孕。

1，失败以后第一时间去看妇科中医，月经还没完最好，中药可以帮助把打进去的大量的激素和取卵时造成的淤血尽快排出，促使子宫康复。一定要告之中医做了试管婴儿。且千万要注意在月经还没干净时不要做任何妇检。我大约调理了一个半月，后来月经非常正常。

2，我是宫冷偏寒不着床，偶然得了个偏方，是在经期吃的：10粒枣加两勺红糖煮开以后再煮10分钟，然后再加20克生姜片加盖盖严煮5分钟，喝汤吃枣，经期每天都吃，一天两次。吃完第一次就见效果，不仅痛经好转且经色改观，我大约吃了三个月，痛经的情况和月经颜色就完全正常了。

3，每天泡脚，这个方法在别的论坛也有JM贴过贴子。方法是，水温大约41-42度，水要没过小腿, 时间大约30分钟，泡到出汗为止，直到移植前一晚。我和她们不同的是月经期也在泡。

4，每天都喝红枣水4-5粒

5，移植前一个月开始喝孕妇奶粉

6，一定要间隔三个月以上再做第二次

7，移植后：（来自这里的一个JM的贴子）

1）从到家以后开始卧床休息48小时，除了用洗手间，可以平卧，侧卧，也可以趴着睡，但是不要起床。可以斜*在床上，但是角度必须小于45度。（我移植后6个半小时下地上的洗手间，这之前是用的病人用的小便盆。我在医院住了一天，回家后基本卧床了一星期）

2）48小时内不要洗澡（因为天不热，我大约一个星期后洗的澡）

3）移植后要避免用力气的运动，慢跑或者骑自行车都不行，但是慢慢走是有益健康和安全的。

4）不要拿任何重的东西（不超过1/2-gallon)直到怀孕测试，我算了一下1/2gallon 大约是1.89升这样的重量

5）起床的时候不要一下坐起来，先侧身，用手撑着床，慢慢起来。

7，我要讲讲移植后不能吃的，对怀孕期的前三个月也有效

不能补；活血化瘀的食物不能吃；有祛湿排毒功能的食物不能吃：如补药，藕，麻油，西洋菜，黑木耳，桂圆，薏米

以下是引用sarah_ken在2007-08-08 14:00:30的发言：

http://bbs1.bozhong.com/show-bid24-bp2-id209271-p15.html

LZ:有个姐妹也是和你一样卵少，第一二次只有三四个，失败了，第三次促排时有个医生介绍她自已煲冰糖雪蛤吃，高蛋白，如果条件许可，每天吃点燕窝，碎燕，每天早上空腹吃。对卵子的成长很好。取了六个，都是I级的。

关于你的经历，我觉得你的内膜不够好，我第三次移植是13。2，成功了，之前吃了一个多月的中药，还吃了七味暖宫丸，提高着床条件.

一路走来,真的是历经风雨,直到现在有时候都不敢相信我是真的成功了!有时候会问自己:宝宝真的已经在我肚子里了吗?从促排到取卵到移植,我一路还是比较顺利的,没有腹水没有过激,移植以后也没有出血,没有便秘,一直到现在都没什么感觉.这两天我整理了一下自己的心得体会,把我认为是经验的东东列出来供大家参考吧!

1,我觉得试管成功率的大小与以下三点密不可分:精卵质量都较好,体内激素相对均衡,子宫内部环境较好,内膜适宜.当然不可能各方面都很好,否则咱就不做试管了!朝着好的方向努力吧!

2,咱们所能做到的,首先从饮食说起吧!因为我妈一直都在照顾我,饮食上调理得比较好,我觉得着也是成功的一个条件吧!从进周期开始每天泡一壶大枣红塘水喝,我不喜欢吃卖的阿胶枣,都是加工食品,也太甜!每天晚上泡脚,20到30分钟,水温稍微高一些,促进血液循环!一直泡到移植前一晚.从促排开始多吃高蛋白的食物会帮助卵泡发育!这一点真的很有效!蛋,奶,豆类,鱼,虾...多喝鲫鱼汤,我差不多隔天喝一次!需要提的一点就是豆浆!一定要多喝!对内膜很有好处!我每天早晨必喝的!移植前最后一次B超我的内膜是1.1A,应该是不错的!取卵移植后多喝水,多吃流质的食物,少吃面食,防止腹水和大便干燥!这个时候多吃点高蛋白的东西也是很好的!鱼我是吃的最多的,黄花鱼,沙丁鱼,带鱼,鲳鱼...多吃瓜果蔬菜!孕妇每天摄入的蔬菜应三分之二是绿叶蔬菜!水果中香蕉不要多吃,据说是萎缩胚胎的!宁可信其有吧!还有,羊肉,甲鱼,螃蟹,桂圆,黑木耳,薏米不要吃,这些也不利于着床!我每天的水果就是西瓜,苹果,橙子,柚子.很想吃猕猴桃,但买不到新鲜的!多吃些核桃,杏仁,开心果等坚果也很好!还有,移植以后妈妈经常给我熬乌鸡汤,每天晚上临睡前用孕妇奶粉拌蛋白粉喝.

3,冬天做要把子宫保护好,让它时刻暖暖的!但不要热敷肚子!!很危险的!我妈用毛线给我织了一件护肚子的吊带.还有,手脚也不要凉了!移植后有一天我没穿袜子在屋里走来走去,感到脚凉!就用热水泡了泡,水温没敢太高.

4,移植以后不要患得患失,心情要放松!宝宝喜欢温和的妈妈!当时唐主任就对我说:回去以后就把这事给忘了!正常生活!我举两个姐姐的例子吧!一个是娥眉姐姐,如果没记错的话应该是取了四个卵只成了一个,最后成功了!一个是水声潺潺,只取了两个其中一个还是坏的,当时都没想着成功,所以就没什么压力!反而最后成了!

5,不要太早去测!当然有时候会按奈不住,我就是这样!不过,即使没测到也要安慰自己:太早!十天以后再测吧!其实,受孕11天以后体内激素才大量增加的,很早测出来的要么是着床早要么是HCG值比较高,多胎的可能性大!有的姐妹14天都没测出来,验血才知道成功了!当然这种情况可能HCG值会比较低.一般11天以后大都能测出来.不要刻意去找症状和感觉,我一直到现在也没什么感觉!

6,移植后24小时尽量多躺!最好不要侧身,据说容易宫外孕,也是宁可信其有吧!我前三天除了吃饭如厕,基本都在床上沙发上躺着.三天以后就能在家活动活动了,五天以后就自己出门打针了.11天还出去逛街了呢!前几天不要有大幅度的活动,起床的时候动作要轻.多买杂志看,少上网,手机尽量不要用.我每天用笔记本看碟子,巴黎恋人,人鱼小姐,看了又看...其实液晶也有辐射不过好些吧!实在是无聊~~不要大笑,避免腹部用力.我第四天的时候大笑了一次,如果是单胎的话我感觉是那次笑掉了一个!呵呵~~不过,大家也不用过于担心,胚胎还是很坚强的,不像咱们想象的那样脆弱~~还有,我是第六天洗澡洗头的,水不能过冷过热!否则容易引起宫缩.

7,还有一点,快取卵时不要大幅度活动,以免卵泡自动排掉!促排期间会出现卵巢肿胀,隔着肚皮按都会疼,所以要保护好.冬天应该好些~~

8,又想起一点,移植那天膀胱内需要有一定的尿液充盈,这样B超会看得清晰,所以当天七点半以后就不让上厕所了,早餐时还让喝了300ml的水.可到了快手术的时候好多姐妹由于紧张或饮水过多等原因憋得厉害,这样也不好,上了手术台医生还得用导尿管给你放出来一部分.你可以在手术前自己去厕所放出来一部分,可不要放完哦!有个姐姐从厕所出来就难过地说:坏啦,没刹住车~~

终于发完了，看看吧，希望对你有帮助。总体来说，放松，放松，再放松。

今天是第32天了，一个月前的今天，我把2个宝宝接回了家呢。时间过得还是挺快的。

昨天终于吃到了让我流口水的肥肠粉，但是去的时候路况太差了，一直都在抖，希望对宝宝没什么影响。

哦，今天才是第32天，呵呵。

胃还是一如既往的不舒服，希望中午吃饭不会太难受。

今天是33天了。

好像吐的比较严重了，昨天中午把喝的牛奶都吐出来了。下个星期一就可以BC了，呵呵，紧张中......

希望一切顺利。

恭喜楼主，有可能还是双胞胎呢