关于孕期照

发现自己还没有孕期的照片呢，只有几张是怀孕前期出去玩的时候拍得，都看不出肚子的。拍孕妇照是不可能了，老公坚决不支持。但我觉得这个周末一定得拍几张照片，留下宝宝在我肚子里七个月的留影。

2008年4月10日 星期四 27周5天 阴 8-16度

这一周，宝宝动的频繁，而且ta的体位也是在不断的变化。感觉ta自己从头

位变成了臀围，而且面部转向了我，然后，这两天又变成了头位，背对着我

了。有时候ta踢在我的肚子上，动作快又麻利，就是很迅速的突然来上一脚

，一点也不拖泥带水；有时候ta的手或者脚贴着我的肚皮较大范围的划动，

由于宝宝有了一点力量，所以感觉肚子里面怪怪的；有时候ta是在轻轻的蠕

动，好像是转转身体、挪挪小屁股，好让ta自己更舒服点吧。

春天来了，天气越来越好，天很早就亮了，最近两周我们都早起，六点多就

起床了。醒来的时候，宝宝也会跟着醒一下，不过ta也就是在肚子里面懒懒

的挪动一下，等到我们收拾完上路的时候，ta就又睡着了。所以以前在上班

路上进行的给宝宝唱歌、说话、讲故事的内容也得视具体情况了。一定要等

到宝宝醒来或者有点动作的时候才开始。

还有一个发现，宝宝好像很喜欢听英语节目。以前八点多上班路上，我们听

的轻松飞鱼show，现在七点多是英语新闻节目，有时候一打开听，宝宝就开

始动了，不知道是不是ta真的喜欢听这个的关系。

最近看了林悦的早教书，觉得将来教宝宝不是一件容易的事情，不仅需要妈

妈付出耐心和爱心，更需要妈妈的智慧。书中认为孩子0-3岁是语言教育的

最佳时期，比如进行双语教育，等宝宝出生了，我得在这方面多下功夫阿，

一定要让我的宝宝在兴趣中学习和成长。

现在每天回家吃晚饭后，就是翻看育儿书，一方面要学习宝宝的护理知识，

还要学习早教知识。虽然从来没有像有些妈妈那样担心生产中的疼痛、担心

带宝宝的劳累，但是通过这些阅读觉得到时候会有很多问题要去学习和克服

，一定要给与重视并有所准备，到时候带宝宝才不会手忙脚乱。

2008年4月10日 星期四 27周5天 阴 8-16度

婆婆已经来了几周照顾我们，婆婆很能干，会做菜、做各种面食点心，也很

注意营养搭配。而我在饮食上也不挑剔，怎么做就怎么吃。家里也都是她收

拾，做饭、拖地、洗衣，我回到家里除了洗自己的内衣，别的就是看书。

婆婆算是个有知识的人，但是性格很要强，缺乏感性的东西，老公这点受她

的遗传。

她生了两个儿子，但好像都是扔给她的婆婆带的，我一直觉得她缺乏那种很

感性的温柔，感情不细腻，可能跟她没生养过女儿有关。所以跟婆婆的语言

不多。一方面跟我这段时间心情有关，除了想起宝宝心中充满了温柔，对其

他的事情好像都很漠然。有时候根婆婆说多了，难免透露他们那代人会有一

些俗的思想，跟别人比较生活质量、赚钱这些问题，我不喜欢听、也不喜欢

搭理。而且婆婆还有一个问题就是说话嗓门大，特别是说话激动了嗓门大的

像吵架似的。跟婆婆提过了，她有时候也会注意，但是有时候还是习惯性的

控制不了，希望带宝宝以后，她能改掉这个习惯。

以前老公的弟妹跟我说过了，婆婆不会带小孩。特别是刚出生的宝宝，婆婆也表示了这个方面的担心，说要跟刚有宝宝的邻居家里学习一下，我买来的一些书她有时候也会看一看。如果到时候确实忙不过来，可能还得请个月嫂吧。毕竟婆婆不像自己的妈妈，说话做事都得照顾她的情绪。这些问题其实都应该深入的跟婆婆交流一下，我想我要改变心态，多跟她说说话了。

反过来想，婆婆也不容易，本应该在家里安享晚年，她以前都是在老年大学唱歌跳舞，生活很悠闲的，在我们这里却是比较操劳，而且生活环境也单调。昨晚老公说见她妈妈一个人睡在房间小床上，也挺可怜。是啊，想想老人也不容易，她也是为了她的孩子牺牲了自己的生活乐趣。哪个人都有缺点，有矛盾意见有分歧的时候避开就行了，比起网上其他姐妹说的不讲理的婆婆来，我应该算很幸运很知足了。

有了宝宝，婆婆看来得长期跟我们住在一起了，虽然我不用再为做饭、家务事担心，但还是觉得长期下去不自由，什么时候才能回到和老公两个人时的无拘无束，这可真是个矛盾。看来迎接宝宝，确实要做好各方面的准备阿。不过宝宝是早晚一定要的，就是说必定要经过这个阶段的，那我现在就把自己的重心和希望都放在宝宝身上吧，希望ta能健康快乐的长大，以后能幸福的生活，我要把我的经验都告诉ta，跟ta做最好的朋友。

2008年4月10日 星期四 27周5天 阴 8-16度

婆婆已经来了几周照顾我们，婆婆很能干，会做菜、做各种面食点心，也很注意营养搭配。而我在饮食上也不挑剔，怎么做就怎么吃。家里也都是她收拾，做饭、拖地、洗衣，我回到家里除了洗自己的内衣，别的就是看书。

婆婆算是个有知识的人，但是性格很要强，缺乏感性的东西，老公这点受她的遗传。她生了两个儿子，但好像都是扔给她的婆婆带的，我一直觉得她缺乏那种很感性的温柔，感情不细腻，可能跟她没生养过女儿有关。所以跟婆婆的语言不多。一方面跟我这段时间心情有关，除了想起宝宝心中充满了温柔，对其他的事情好像都很漠然。有时候根婆婆说多了，难免透露他们那代人会有一些俗的思想，跟别人比较生活质量、赚钱这些问题，我不喜欢听、也不喜欢搭理。而且婆婆还有一个问题就是说话嗓门大，特别是说话激动了嗓门大的像吵架似的。跟婆婆提过了，她有时候也会注意，但是有时候还是习惯性的控制不了，希望带宝宝以后，她能改掉这个习惯。

以前老公的弟妹跟我说过了，婆婆不会带小孩。特别是刚出生的宝宝，婆婆也表示了这个方面的担心，说要跟刚有宝宝的邻居家里学习一下，我买来的一些书她有时候也会看一看。如果到时候确实忙不过来，可能还得请个月嫂吧。毕竟婆婆不像自己的妈妈，说话做事都得照顾她的情绪。这些问题其实都应该深入的跟婆婆交流一下，我想我要改变心态，多跟她说说话了。

反过来想，婆婆也不容易，本应该在家里安享晚年，她以前都是在老年大学唱歌跳舞，生活很悠闲的，在我们这里却是比较操劳，而且生活环境也单调。昨晚老公说见她妈妈一个人睡在房间小床上，也挺可怜。是啊，想想老人也不容易，她也是为了她的孩子牺牲了自己的生活乐趣。哪个人都有缺点，跟她有矛盾意见有分歧的时候不搭理就行了，我这个人本来就话少，一些事情也不爱争，相信她也知道我的性格。比起网上其他姐妹说的不讲理的婆婆来，我应该算很幸运很知足了。

有了宝宝，婆婆看来得长期跟我们住在一起了，虽然我不用再为做饭、家务事担心，但还是觉得长期下去不自由，什么时候才能回到和老公两个人时的无拘无束，这可真是个矛盾。看来迎接宝宝，确实要做好各方面的准备阿。不过宝宝是早晚一定要的，就是说必定要经过这个阶段的，那我现在就把自己的重心和希望都放在宝宝身上吧，希望ta能健康快乐的长大，以后能幸福的生活，我要把我的经验都告诉ta，跟ta做最好的朋友。

哈哈哈哈哈哈哈哈

2008年4月18日

星期五 多云 13-26度

今天去医院复查血糖，自从3月28日查出血糖值高，这段时间饮食都在控制，也就是少吃多餐。另外由于现在胃变小了，吃一小碗米饭就饱，所以饮食控制起来也不会觉得难受。今天去医院复查糖耐，因为一直不知道控制的结果怎么样，怕是不是还会过高，影响宝宝发育，所以趁今天领导不在去复查。

路上花了1个小时，大概8点20到了北京妇产，交费时说还需要产科门诊医生开一个化验单，然后这么一折腾，再去抽血室，已经过了8点半了，那些护士一个个面孔冷漠，嘴巴里甩出冰冷的字眼：“下周再来，今天来不及了”。其实这个事情也不是那么不可通融的，本来开始的时候她们说大家排这么长的队伍（门口排了几十个人等着抽血），都是做这个检查，怎么能给你方便？我找了个排在前面的好心的姐妹，她让我排在她前面，结果医生还说不行，硬是说我错过时间了。真是跟她们没法讲情理，她们根本就不为病人考虑。而且中国的医院确实大多数的医务人员态度都很差。

但是我实在很想知道自己的血糖情况到底怎么样，所以准备用朋友的血糖仪测一下。

到9点20，吃了10个饺子、一袋豆浆。10点钟用血糖仪测试的值为3.8，这个单位是mol，上次测的单位是克。3.8这个值应该是很低的了，肯定不会是血糖高了。这时我心里才放轻松些。上次测得偏高，可能跟劳累和心情有关吧。

今天早晨称得体重是112斤，这段时间肚子长大的快，老是担心血糖高造成宝宝长得太大，看来这个担心也不用了。不过还是先用血糖仪测量观测几天，如果确实没问题，就不用担心了，也不去医院作糖耐了，每次去那里都要受气。

不过在这里提醒要去北京妇产做耐糖测试的姐妹：

耐糖测试要求空腹，前天晚上10点以后禁食，因为第二天要饿一上午，所以可以晚上10点前吃点东西，只要8小时不进食即算空腹。第一次空腹抽血时间为7：30-8：30，这时已经有好多人在二楼抽血室门口排队了，一定要尽早去排，而且最好在上次检查时就交好费。交费时需要有产科门诊大夫开的耐糖化验单，这个可以直接去找产科医生，不用挂号的。我今天就是因为不知道有这个化验单，所以耽误了时间。只要赶在8点半之前空腹抽血了，后面喝完葡萄糖后每隔1小时的抽血就没问题，到时间了医生可以不用你排队给取血的。

另外，喝完葡萄糖后可以多走走运动一下，有助于糖份消耗。

这几天都感觉到宝宝打嗝了。宝宝现在是头位，两个小腿经常在我肚子顶部踢动或划动，肚子下面的胎动则是轻轻的挪动。感觉到宝宝打嗝就是ta在我肚子下部有规律的一动一动的，既不是踢也不是挪，有点像心跳或者脉搏跳的感觉。每次打嗝时间不长，大概十多下到二十多下把。

最近两周有宫缩现象，肚子底部有些发紧、发胀。看孕产书上说这是这个阶段的正常现象，假宫缩。另外可能也跟最近运动量多一些有关，由于担心血糖高，所以有时候爬楼梯、散步，运动量大了可能也有些影响。

今天知道血糖问题不大，心里很高兴。这段时间，虽然跟婆婆说了饮食注意问题，但是毕竟不是自己做饭，不能完全按照自己的意愿做着吃，也不能限制她做自己喜欢的东西吃。现在可以多给宝宝加点营养了。

还有体重问题，今天近29周，早上空腹称得56公斤，28周称的还57公斤呢，可能衣服穿的少的影响。这样的话到现在为止长14斤，后面11周再长11斤，这个体重增长可以接受的。最近有人说我肚子大、也有说大小正常的，下周五去照B超，就能知道宝宝多大了。相信我的宝宝很健康的！

2008年4月19日

星期六 阴

周六早上睡觉晚起了点，9点40吃的早餐。由于昨天测的血糖值不高，所以今天早上吃了一碗红枣粥和一个鸡蛋，虽然知道吃粥、红枣很容易血糖迅速上升，但是婆婆每天早上都作粥吃的，我也想吃点热的东西，就着粥吃点菜，看看这样吃血糖到底怎么样。大概10点30分，就用血糖仪测量，结果为5mmol/L，看来吃粥确实血糖上的快，昨天才3.8，不过这个值也在正常范围内，我还比较放心了。看来可以加吃点水果了。现在正是菠萝上市的时候，前段时间都吃小西红柿了，为了控制糖分都对菠萝忍痛割爱了，现在可以多吃点了，菠萝含粗纤维多，对血糖影响不大的。

吃完饭跟老公去超市，现在觉得去超市真是一件痛苦的事情，因为看着很多东西都不能吃，面包、蛋糕、点心、饮料、水果，逛超市不能买这些吃的真是少了很多乐趣阿。现在我知道什么叫想吃东西了。以前听别人说孕妇食量好，经常会特别想吃某种东西，我以前体会不到，现在因为不能随便吃东西，就搞得我特别的想吃这些东西。想想之前饮食多自由啊，吃东西从来不用控制的，而且还准备怀孕多补补呢。现在真是被这个血糖搞怕了。虽然现在测量值正常了，但是还是要好好控制，一定要少吃多餐、控制高糖、高淀粉的摄入，毕竟后面还有两个多月的时间了，为了宝宝的健康，只好牺牲我的胃口了。

跟婆婆说好了中午我来做饭，吃婆婆做的饭这么长时间，实在想换个胃口了。在超市买了些菜，回来开始准备午饭。从怀孕开始我就没怎么做饭，然后去年12月份我妈来我家接着婆婆过来，这么长时间没做饭现在还有点手生了。不过我准备做几个简单的菜，盘算了一下，三个人吃四个菜就行，一个青椒黄瓜炒鸡片，一个西红柿炒鸡蛋、一个家常豆腐（自己创作的家常豆腐，根饭店不一样的。就是将豆腐两面煎黄，然后配点蒜苗、青椒、西红柿），然后再炒一个菜心。饭菜上桌还得到了婆婆的夸奖，颜色、口味、营养都兼顾了。老公也吃得很好，菜都吃掉了。婆婆好像也从我做菜的习惯受到了些启发，晚上她做的菜就有点按照我们的口味了，反正比以前好吃。这样我做这餐饭的效果就达到了。

下午休息后和吃晚饭的时间干了点活（只要是上机，统称干活。其实大部分时间就是找机器里好玩的东西，看看照片，给宝宝听听歌），不过还是把手头上的一个急事给做完了。心理还有点成就感，这个周末过得比较充实。老公下午出去办事，带回来一个菠萝，看来他对我的话还挺上心，本来这对别的人来说很平常，但我老公从来不管这些事情的，脑袋里只有他的工作，生活上的事情都要我安排。比如要买什么东西、去商场去超市都得我先跟他说好，要不然他准忘掉。今天还真是个进步啊。不过我也理解他，工作压力大，他满脑子里想的是他的工作，家里是唯一他可以休息放松的地方，我能做到想到的事情就多做一些，给他减轻些负担，对他少一些要求。以后等宝宝出生，更多的精力都会放到宝宝身上，对老公估计也会忽略些了。

晚上看郑玉巧的育儿经，发现宝宝呛奶是很危险的事情，特别是晚上，小孩不会哭，呛到了可能只会吭一声，妈妈如果不及时处理就发生意外，而这个意外是无法补救的。所以带小孩一定要当心。以前我有些粗心，对很多事情不在意，认为有些事情不会发生在我身上，而现在年龄大了，做了妈妈，人要成熟，要有更多责任感，有些顾虑哪怕是多余的，也总比不考虑好。更加觉得有了宝宝责任重大。还有孩子能健康快乐的长大就好，不要对孩子有太多的要求。前几天看新闻有个14岁的天才少年自杀，主要原因还是家人对她的希望太大，她觉得承受不了。现在小孩都有这么大的压力，我们做父母的一定得重视这些问题。孩子这么小，ta们能有什么错呢，所以原因都得在父母身上找。宝宝，妈妈以后一定会尊重你，让你快乐的长大，妈妈要做你最好的朋友！

2008年4月20日

小雨 11-17度

今天和老公到单位加加班，因为周六在家休息了一天，觉得也够了。如果今天在家呆着，估计也是很多时间浪费了。血糖仪的试纸没有了，前天到北师大附近那个专卖店里去也没有买到这个型号的，说等到有货了再通知我。到几个药店问了也没有，看来要尽快买到只有看看网上有没有卖的了。

天热了，衣服又不够穿了。上次在华堂买了一件nike的运动外套，是男士的，女士的都没有合适的，穿起来还比较舒服。发现现在自己不喜欢那些特别女性化的服装，喜欢运动休闲类的。然后买了一件深蓝的短袖孕妇装。现在穿棉内衣以经很热了，看很多人把韩版的衣服当孕妇装穿，合适又时尚，正好北师大附近有一些卖服装的小店，粗略的逛了下没找到合适的，看来还得安排个时间去商场了。昨天晚上突然想到可以找找以前的大T恤看能不能穿，继而想到可以找老公的t恤穿，果然翻了衣柜以后很有收获。我有好几件单位的文化衫很大的可以穿的，老公的t恤更不用说了，哪件我都能穿。反正现在只是穿在外套里面的，这些纯棉的t恤又宽松，穿起来很舒服，这样就暂时省掉去买孕妇服的烦恼了。其实之前就发现老公的衣服的利用价值了。怀孕以后，内衣只买了一套宽松的，其他的只要我里面的衣服不够穿了，我就把老公的拿来穿，他冬天的保暖内衣、春天的薄棉内衣我都可以穿的呢。看来我还真是个能节省的妈咪阿。

这样可以等到天再热一点，我就直接买孕妇裙来穿，到时候宝宝也差不多出生了。

天热了，防辐射服也穿不了了，因为我的是肚兜的，都是逢到内衣上的。我这件放辐射服都没效果了，之前被我妈用手洗了一次，然后又被婆婆放洗衣机洗了一次，用手机作试验，根本隔不了信号。问了几个同事，他们的防辐射服也有类似问题，穿一段时间以后，就算不洗也对信号没效果了。所以就算继续穿着我那件辐射服，也就是个心理安慰。我自己用的笔记本，上班环境辐射也不大，所以老公说再去买一件穿，我都觉得不必了。相信我的宝宝很健康很坚强的。

2008年4月23日 29周4天

晴 5-19度 北风3-5级

宝宝已经第30周了，按照书上的理论值，大概有1500g，40cm左右长了。现在宝宝大了，子宫的空间相对小，所以晚上能在肚皮上清楚地看到宝宝的运动轨迹，我的肚子被ta顶得一起一伏的，还有当ta的小脚在我肚子里用力的滑动时，我都能隔着变薄的肚皮捏到ta的小脚脚了，真的是好小的脚脚阿，感觉挺有意思的。

2008年4月25日 30周

晴 风5级

今天去医院产检，主要是照B超监测宝宝的发育，看肾盂宽的情况。这几天都跟宝宝说医生要看我们了，宝宝不要憋着尿阿。医生在照的过程中说着数据，其中说了一个1.2cm，1.6cm，我就有点紧张了，难道是继续增大了吗，超过了1cm。后来又照了一会，听医生说一侧宽0.6cm，一侧宽0.3cm，我顿时放下心来，这样的话就都比以前缩小了阿。在心理不断的谢谢我的宝宝。照B超过程中宝宝还踢了几下。医生说现在肾宽的情况属于正常范围，到门诊约两周后的B超。因为30周以后，每隔2周去产检一次。

拿到B超单子，宝宝是头位，B超孕周为31周比实际大一周，后来通过查数据，可能是根据胎儿双顶径的值来判断的，但是宝宝的股骨长的值相对双顶径要偏小一点。

孕30周:双顶径的平均值为7.83士0.62，腹围的平均值为24.88士2.03，股骨长的平均值为5.77士0.47.

孕31周:双顶径的平均值为8.06士0.60，腹围的平均值为25.78士2.32，股骨长的平均值为6.03士0.38.

以上是孕30周和31周的B超参考值。看来我的宝宝是头大一些，腿要稍微短一些。

门诊没有挂上号，好不容易让医生给加了个号，作了常规检查，胎心140，腹围和宫底都在正常范围。

不过这次向医生咨询也没起多大用处，知道的事情我自己知道，不知道的问她她也没给确切答案。

关于胎儿大一周是否与血糖高有关的问题，通过我自己在家监测血糖，我的血糖值都在正常范围内。而医生说你都没去测糖耐，自己监测干什么。问题是就算是测了糖耐，不管我有没有通过，也得要控制饮食、自己监测血糖阿。看来根她是没法沟通了。不过医生她们就认那些测试值，看来我还得等那天有空、找个时间去做一下。

今天仍然是感谢宝宝，肾盂宽的问题应该不大了，已经有变小的迹象；宝宝继续保持头位、也没有脐带绕颈，坚持下去的话，我就可以顺产了。因为我是一支准备顺产的，顺其自然嘛。不过今天也提醒了我要继续控制饮食、血糖，不能影响宝宝发育，也不能让让宝宝长得太大。

离宝宝出生的日子越来越近了，宝宝，妈妈期待着你的到来，希望宝宝健康顺利的来到妈妈身边。