刚发现原来孕妇不宜吃火锅还有一个原因是60%的羊肉有弓形虫感染，而火锅涮羊肉通常时间较短不至于杀死弓形虫，所以对孕妇安全有隐患。看来以后吃羊肉也要注意罗。

终于想到一样想吃的东西了--腐乳，想起腐乳的味道都感觉嘴里有味了，而别的食物就无法激起食欲，晚上准备吃面条，这样可以就着腐乳吃了。看到好多人早孕期期间也都喜欢吃腐乳wo。腐乳富含各种氨基酸和游离脂肪酸，还有维生素B12以及钙、磷，所以只要适量吃也还是有营养价值的。

11月9日 晴

昨天晚上睡觉的时候，老公拿了一个桔子放在我枕边，我说我已刷牙了不吃了，说了好几遍不吃，他还把桔子放在床头也不拿走，然后才说让我明天早上醒来吃。我一下子想到了晚上我洗漱的时候看见老公翻看我的孕妇书了，里面有一节写给准爸爸的，就是要准爸爸多关心孕妈妈，在早孕反应时，可以拿一杯水或一个水果放在床头，给孕妈妈早上吃。宝宝，自从怀孕以来，爸爸变得更加体贴了，忍不住要表扬表扬他。

宝宝的爸爸有很强的执行力，只要他认为是对的事情，就一定很认真地照做。而这一点正好给妈妈补充，平常妈妈在家里总是说的多做得少，有些事情拖着放着懒得做。所以爸爸总是说妈妈“一张嘴巴就会说”，hehe，不过通常妈妈跟爸爸撒撒娇就过去了，该怎么样还照样。当然妈妈也有优点阿，就是脑子比爸爸转得快，擅长数学、逻辑，记忆力也可以。爸爸的优点呢，我认为好多是后天养成的，比如做事非常认真、执著，非常讲规则，而且一定按规则办事。爸爸妈妈的优缺点正好是互补的，所以我们办事的时候总是两个人在一起。希望宝宝可以继承爸爸妈妈的优点，先天的因素多遗传妈妈一点，后天的因素由爸爸多培养一点，让宝宝成为一个聪明能干的宝宝。

形象意念胎教的观点是孕妈妈多想像一下宝宝的样子，这样会激起更多的美容激素，使宝宝更加漂亮。妈妈也有想过宝宝将来是什么样子，不过始终没有明确的形象wo。希望宝宝最好结合爸爸妈妈的优点阿，眼睛象妈妈明亮，鼻子象爸爸直挺，皮肤得结合爸爸妈妈的优势，这样才能又白又嫩。虽然不知道宝宝是男孩还是女孩，但是爸爸妈妈都会一样喜爱我们的宝贝。如果是女孩，妈妈愿意跟你做最好的朋友，这样妈妈可以把很多的经验跟你分享，让你无忧无虑又健康美丽的成长。等你长大了，妈妈就多一个陪妈妈逛街的伴了。妈妈会把你打扮得漂漂亮亮的，引导你喜爱学习跳舞、钢琴。培养多一些文艺气质，做一份自己喜爱而且能享受其中的工作。如果是男孩，妈妈的要求就会高一些，爸爸妈妈都是搞理工的，将来你的方向主要由你自己选择，不过有机会最好能出国念研究生，这是爸爸妈妈所没有实现的愿望，更重要的是国外的教育理念确实能培养孩子的自我学习能力以及创造力。

当然父母对孩子的教育和影响非常重要。妈妈很久前看过刘墉的书，那本书具体内容不太记得了，好像是讲有关于家庭亲情、孝道方面的，前不久刚巧又看到他对于教育孩子的观点。他说他教育女儿的观点就是任其自由，当然是在把握大的方向和原则下的。比如女儿身更半夜不睡上网看电影，他不会去干涉，当孩子白天发困自己就会体会到熬夜的坏处。当然他更注重的是以身作则亲自带领孩子进行的教育，如教女儿学汉语、念古诗，学中国文化，带回国旅游。有他这样的循循善诱，他女儿也非常优秀，拉得一手好提琴，而且还获得过美国总统奖。他的教育观点妈妈还是很认同的，以后也一定多学习贯彻。

宝宝，今天下午妈妈已经有明显的恶心反应了，一股酸的气从胃一直往上涌，嘴巴里都能感觉到酸味了，还好没有吐出来。中午妈妈和爸爸在散步的时候还在担心会不会吐的厉害，这样会比较影响工作wo。还有一个反应就是特别瞌睡，中午吃完饭以后感觉眼睛都困的睁不开了。本来这几天天气很好，中午可以多晒会太阳的，但是实在是困的不行，妈妈都是闭着眼睛让爸爸牵着走。宝宝，你要乖乖的，和妈妈一起平安度过早孕期wo

11月19日，星期一，7周2天。晴，-1到11度，间西北风4级。

宝宝，你好。妈妈已经有好几天没有在这里记录了，原谅妈妈偷懒了wo。其实妈妈每天都会上来这里看一看，很多时候看了一些准妈妈关于胎停、流产的经历而搞得自己也紧张、担心。真想快点到3个月，这样就可以听到宝宝的胎心了，即便听不到，作B超也该可以看到了。不过妈妈一定要放松，一定要抱着一份乐观、愉悦的心情，这样才对宝宝好。妈妈相信如果身体正常、精神也很好的话，一定不会无故流产的，所以妈妈现在要抛掉那些担心。与其为虚无的事情担心，不如更积极努力的做好现在应该做的事情，你说对吗，宝宝。

现在第8周，应该是孕期反应最严重的时候，不过妈妈还好，除了胃口不太好，肚子容易饿、吃一点又马上就饱，其他没什么症状，看来宝宝真是乖，这么小就知道疼妈妈了。上周五感觉头有点昏，周五、周六在家休息了两天，到昨天已经好了，估计除了正常的妊娠反应，还是有点贫血。

昨天爸爸带我们去爬百望山了，现在已经没有红叶了，主要也就是爬山锻炼一下，另外呼吸一下山上的新鲜空气。虽然温度低，但是白天太阳很好，这样晒晒太阳对宝宝也应该很好的。可是爬山就别提了，虽然那边山势不高，山路也平淡宽阔，但是妈妈爬一会就想歇着，还是爸爸连扶带拉的爬上了一个山坡。在上面休息了一会就下来了。爬山的人特别多，有的年纪大一些的一看就是天天到这里来锻炼的，走的健步如飞；还有好多小孩在父母的带领下也来爬山锻炼，看着一路都有小孩在那里欢笑嬉戏，妈妈也在心里对宝宝说看这些小哥哥小姐姐们玩的多开心啊，以后等宝宝长大了，妈妈也要经常带宝宝来爬山。其实妈妈以前体质也不错的，只不过现在不敢太劳累，看来只有等宝宝出生了才能好好锻炼了。

今天偶然看到一位同事的爱人的博克，她生小孩已经3个多月了。原来她怀孕时有妊娠高血糖，39周时医生就让剖了，真没想到她挺瘦小的也会得高血糖。看来妈妈得更加注意了，妈妈除了吃水果本来就不太爱吃甜食，现在已经注意控制了，每天一个苹果、一个香蕉、一个桔子，还是超过了规定的250g，但是如果不吃这些又怕营养不够。希望妈妈身体健健康康的，这样才能给宝宝更好的营养和保护。

宝宝，前天你爸爸又看了妈妈的书，估计他知道了抚摸胎教，这两天早晚没事就伸手在妈妈肚子上摸几下。可是他那个手重的很，还自己浑然不觉的，妈妈可担心他吓着宝宝了，因为现在宝宝现在在妈妈肚子里还没有产生脐带，和妈妈联系还不牢固，所以需要很注意。而且妈妈也没有告诉爸爸，抚摸胎教现在还有点早呢，不想打消他的积极性。宝宝虽然现在很小，应该也可以感受得到爸爸的爱吧。

11月22日 多云 微风 2-11度 7周5天

最近几天开始觉得上厕所频繁，容易口渴，可是喝了水之后很快就想上厕所。还有就是吃完饭后胃不太舒服，老觉得涨气不消化。昨天晚上突然发现肚子变的好大了，感觉跟别人4、5个月差不多大。现在这时期子宫其实并没有增大多少，只是从鸡蛋大小便成鹅蛋大小，所以我肚子上增加的多半都是脂肪肥肉。看有些准妈妈的肚肚照，四五个月都还不太显肚子呢，前三个月还会变瘦。而我却因为没有孕吐，虽然胃口不舒服，但是肚子饿了以后还是能尽多的吃下东西，再加上没有太多运动，中午和晚上吃了就睡，这样不长肥肉才怪。虽然老公安慰我，掀起他的衣服说他的肚子比我还大，说我是正常的，但我还是担心以后会长成一个胖妈妈。

今天早晨起来看肚子稍微比昨晚小一点，但是也跟别人3、4个月差不多wo，体重也长了几斤，看来还得增加运动阿。还有要买橄榄油抹了，照这个规模发展下去，我的肚子不花才怪呢。

昨天看一个孕妈妈说她生宝宝的时候比较顺利，而且之后恢复的也很快，主要是因为孕期都做运动，散步、瑜伽，适当做家务。我想等身体不觉得那么困乏以后也要加大运动了。现在我自己都觉得自己太懒了。

到7周末，宝宝重量约为4克，长约2～3厘米。长尾巴逐渐变短，头和躯体的区别渐清晰，大体上有人的轮廓了。

　　这个时期的胎儿，嘴巴、眼睛、耳朵也出现了，眼睛还长在两侧，但人脸的模样已经基本成形。已有两个月胎龄的胎儿骨骼还处于软体状态，富有弹性；神经管膨胀，大脑发育迅速；胃、肠、肝、心等器官发育成形；内外生殖器的原基已经形成，但性别还无法分清；手、脚已长出，5个手指和脚趾也形成了；羊膜腔里有羊水，胎儿好像漂浮在那里；子宫内底蜕膜内绒毛大量增殖，逐渐形成胎盘；脐带也开始形成，母体与胎儿的联系进一步加强。这段时期容易发生流产，故孕妇应避免剧烈体育活动和过度疲劳，应注意安静休养。

11月29日 晴

这几天睡眠都不好，晚上上几次厕所，然后就睡不着。结果白天也精神不好。

11月27日比较忙，上午急急的办事在几栋楼间跑，相隔一两层的楼梯来不及等电梯，就直接爬上去的。下午开了两个小时的会，都没起身。晚上因工作在外面吃饭又是两个多小时，其间没有起过身。到晚上上完厕所以后，突然感觉涌出一股东西，透明有点粘的液体，大概有一个护垫的量，不是血，应该也不是白带，白带不会一下出这么多，而且没有那么粘稠。从这时起就开始了担心，难道是羊水？是不是需要去医院检查一下呢？赶紧回家休息，由于第二天的工作得早起，我只要工作比较紧张就会睡不好。28号这一天也是比较忙，所以没空去医院。到下午忙完以后觉得非常累，等到5点就回家休息了。心理一直在想着我的宝宝，你一定要坚强阿。

虽然一直没有出血、肚子疼等其他症状，也没有再流出这个液体，但是一直在担心宝宝， 29号也就是今天下午，决定去医院检查了，我知道检查肯定会要求照B超，本来准备到12周再照，现在看来必须得提前了。果然医生说如果不是白带，怀疑自然流产，不可能是羊水，现在9周还没有呢没有羊水。在去B超室的路上，我的心反而很平静，能否看见胎芽、胎心马上就要揭晓，我告诉自己要能承受最坏的情况，奇怪的是我竟然不紧张，也许其实我内心深处一直相信我的宝宝是好好的、健健康康的吧。护士说让多喝水憋尿，我说我都想上厕所了，于是让我直接进了B超室。躺下以后医生说我都没有什么尿，我说我想上厕所都忍了半天了，心里还在担心是不是要让我重新去喝水。结果她继续把探头放在我肚子上，就是在肚脐的很下方那一块，我想果然我长的肚子都是肥肉，都长在肚脐周围一圈了，而宝宝还在下面呢。然后检查医生就开始报数据了，子宫前位、体积增大，有胎囊4.1*4.6*3.8cm，有胎芽、胎心，头臀径2.2cm，头直径约1cm。听到这里我知道我的宝宝还在，而且非常的健康，我心里仍然是很平静，仿佛这就是我预料中的结果。当看到B超单上写着活动胎儿的时候，我不知道有多感谢我的宝宝，一定是医生在看他/她的时候，他非常活泼的在那儿手舞足蹈呢。

把B超单给妇产科医生看的时候，他说正常没问题，流出来的东西应该是白带，让我注意休息一个月后再去检查。

和老公在回来的路上，我就开始夸奖我的宝宝了，其实今天还因为一点事情跟老公闹别扭了，本来都不想去医院，他正好有空带我去所以我就找了个台阶下、一起来了。检查完后，我一直跟宝宝说话，宝宝，妈妈对不起你wo，没有让你休息好、今天情绪也不太好，而这样宝宝还能乖乖的、好好的，宝宝一定是在疼妈妈、鼓励妈妈，总之越想越觉得我这个宝宝比妈妈懂事多了，让我这个妈妈好不愧疚呢。通过这次B超，让我更深切的感受到了宝宝，更加深了对他/她的爱，也知道了自己的责任，绝不能再轻易生气，而且一定要注意休息。真的是非常感谢上天给了我一个健康、坚强的宝宝，我要用一颗感恩、善意的心对待身边的一切。

作为对老公惹我生气的惩罚，我狠狠地打了老公几下，他居然还笑着挨了都不带躲闪的。这个傻冒看见B超单估计也乐傻了。不过我还是教唆我的宝宝以后要跟我亲、不理爸爸，呵呵。

事后又有一点小担心，怕这么早照B超不太好，虽然医生说没有问题。B超医生给我照的时间我估计是3分钟左右吧，我想应该没事的。祝我的宝宝健康成长。

2008年1月3日 晴

不知不觉已经到了08年了。最近一直比较忙，都没有上来记录。对宝宝也有点忽略了，就是每天早上上班路上根宝宝打招呼，说几句话。宝宝，你不要怪妈妈，妈妈今后一定处理好其他的事务，花更多的时间给你。

已经13周5天，都没有时间去建卡，这几天都有点担心宝宝了。明天一定要去医院建卡，不能再拖了。宝宝，妈妈很期待明天的检查结果wo，希望你健健康康的，就是对妈妈最大的安慰！

这段时间忙着好几件事情，除了工作，还要带外婆看病，还有最近把房子租出去了，总算现在各项事情都办妥了。妈妈是个急脾气，如果事情没办完，就会一直记挂，办好了才会安心。还好一直都有你爸爸陪着，给了妈妈很多帮助和安慰。所以，虽然这段时间比较忙一点，但妈妈的心情还是不错的。相信对宝宝也是一种良好的影响吧。

现在基本上早孕反应都过去了，饮食也很正常了。而且有外婆在这里，妈妈再也不用为做饭、吃什么发愁了。前一段时间长胖比较多，最近好像体重一直维持着，可能是做事情活动量比较大、运动的多一些吧。现在就是担心有点缺钙、贫血。因为对喝牛奶、吃苹果的喜好还没有恢复。不过妈妈现在已经开始注意每天多吃一些坚果类的、酸奶、脐橙，保证基本的营养和微量元素把。

2008年1月4日 晴

今天跑了几个医院，结果都没建上档。先去北医三院，挂号处说直接去找妇产科大夫看能不能加号，大夫询问了一下日期，便没有商量余地的说已经没床位了，建不了。然后奔去306医院，虽然这里挂号、看病都很方便，但老公认为这里妇产科水平估计很低，就放弃了。紧接着又去中日友好医院，今天是建不了卡了，只是得先打探好情况。这里的号更不用说了，在产科门口打听到说这里要半夜两三点来排号，而且也只能是从号贩子手中买到号。我又心疼老公三更半夜过来太辛苦。于是先回单位考虑下。看来建个档并不是想象中那么容易。

下午经过查询，决定明天再到北京妇幼去，周六只能做检查，周一至周五才能建档。看来要多跑几趟医院是避免不了了，只希望到时候能顺利建上档让我的宝宝有地方接收才好啊。

今天又带着宝宝在外面跑了一天，真是心急希望快点知道他/她的情况。宝宝，希望妈妈明天能顺顺利利的做完检查wo。还有就是明天一定要早起、去挂到号。