我用葡萄糖酸钙,每天三次,一次一瓶.

我从怀孕到现在没吃过任何补钙的药片，也从来没发生抽筋的现象

我吃的是美澳健.药房里推荐的.还喝安满的孕妇奶粉!我刚怀孕.还没有什么缺钙的放映!

lz还在孕早期，可以多喝点牛奶！我的医生在我8周的时候建议我每天3-4杯牛奶，于是我开始了把牛奶当水喝的日子！现在35周了，没有吃过钙片

我三个月不到就开始吃锌钙特了

医生说锌偏少，就补了

经常也喝骨头炖莲藕汤，现在开始喝牛奶，前一阵子喝不下

乐力

四个月开始吃的

一天一片

还是觉得食补比较好。从来没吃过任何的药片，没发生过抽筋现象。手脚也不浮肿（只是在逛街走累的后，有些肿，休息两天就好）。

每天两个鸡蛋，两杯安满孕奶粉。平时经常喝鸡汤，骨头汤，一周一次鱼。

我在吃钙尔奇，没发生便秘情况！大便通畅！

我虽然没有抽筋的现象，但是还是吃了乐力