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播种网 › 论坛 › 怀上宝宝
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查了微量元素,缺铁,有这种情况的孕妈都是怎么办的?

楼主: 老公的心窝
老公的心窝
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519014 楼主 楼
谢谢亲的鼓励，爱你!
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孕31周+3天,今天围产保健查了微量元素


血液中含钙量是正常范围内的最低值，我一直在喝纯奶或者孕妇奶粉，这个我不是太担心


但是铁的含量较低，有像我这种情况的孕妈们都是怎么补的？


猪肝、鸡肝含铁较多，每天都要补吗？补多少适合呢？


我不想吃药剂类的，想食补


[em12][em12]
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草田有渔夫
11 楼
十一级宝宝 |

坚持每天吃大枣，很有效的。我同事就是这样补的，医生都表扬她了。
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十四朵
12 楼
六级宝宝 |

樱桃含铁量最高。。应该多吃。
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老公的心窝 (楼主)
13 楼
二级宝宝 |

不用空腹就可以测[em04]
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yang5953
14 楼
十六级宝宝 |

肉也含铁。。
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littlebear06
15 楼
四级宝宝 |

跟我一樣！我也是微量元素化驗說缺鐵，比正常值的下限還要低一點點，後來醫生又讓我去化驗了什麽血液的三分類，那個值又比正常值的下限高一點點，總之就是在正常值的下限附近，後來醫生也沒給我開藥，光讓我堅持每天吃2個雞蛋和5個紅棗！
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