我正打算买来吃...毛发多也不错的..

没吃过!

前段时间吃得比较多　　因为天热　　感觉去年的核桃会质变　就没买了

吃的智灵通补dha

现在新核桃下来了　　今天刚买了一斤　　有点苦　　没有吃

怎么这么多的说法 ，东西太多，还是吃了再说。

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第一次听说亚麻酸转化成脑黄金的理论，瞎扯淡。

大家也别过份相信什么DHA，均衡饮食，只要不生出个傻子，其实大多数人的智力和能力都靠后天培养和开发，很多天生的神童到后来不一样的没鬼用，孩子健康就好了。[em02][em01]

核桃我吃不下，刚怀孕的时候吃了大概一斤，后来都没吃了。现在发现有卖核桃粉，泡在牛奶里喝，还能接受，也没指望说吃了宝宝就一定有多聪明，但是我想吃了总是没有坏处的，。

其实为什么要发表一个这样的帖子呢，并不是要哗众取宠，也不是空穴来风，最近看一本山西省内部出的所谓的一本营养杂志，通篇都在说亚麻酸的好处，介绍了一个产品叫润康，说里面含有亚麻酸75%，有助于孩子大脑的发育，看了看，应该属于软广告的内容吧，朋友看了这么大的宣传阵势，也犹豫了，想吃吧，又怕没有什么实际的作用，不吃吧，又怕对不起孩子！朋友，把这本杂志还给我传过来看看，我一看是一个公司的产品，叫润康，又仔细分析了产品，含有75%的亚麻酸，天哪，其实这是给老年人降低血脂的，不能起到健脑的作用啊，再说了吃核桃，里面只是含有部分亚麻酸，大多数的是亚油酸，可以让宝宝的头发好，但是我实话告诉大家这不是50年前，我们体内缺乏亚油酸，需要额外补充，否则孩子出生后营养部良，现在只要不是生活在非洲的都不缺乏亚油酸，孩子的头发都很好，出生以后头发稀黄，则是和缺乏锌有关，所以请大家一定弄清楚！

那为什么不能吃亚麻酸呢！因为吃了象润康这样的亚麻酸，会影响孩子体内的花生四烯酸，也就是平时说的AA的代谢，而AA是帮助孩子体格发育的，如果吃了润康，那么孩子的体格发育必然受影响，所以建议大家不要再吃什么润康！

上次妈妈帮买了一些，我都是煮粥来吃的，很好吃的，干吃太难吃了。[em02]

我从知道怀孕就坚持每天吃5-6个核桃,一直坚持到现在,同时还吃榛子,和开心果

吃核桃孩子的头发真的可以特别的黑还特别有营养,我大嫂怀孕的时候就没有吃任何坚果类的,孩子的头发都是黄色的,现在孩子都一周3个月了头发还是如此,二嫂怀孕的时候吃了好多坚果类的,孩子现在是1周11个月,头发特别的好,让我羡慕

我也吃了不少呀[em01]