我也抽筋，但没有特意吃钙片什么的，我现在是每晚睡前让老公给我按摩小腿和脚趾，然后再把脚垫高，这样就好多了~~我不想总是在半夜让老公在我的叫声中惊醒~~~[em02]

我昨夜也小腿疼,不知道是开空调冻的还是缺钙.唉.

睡前做伸展运动、揉小腿、注意腿部和肚子的保暖、真得很管用。我都29w了目前还没抽过一次筋呢。

我昨晚也抽了一次，还没吃过钙片，不吃不知道对孕妇有没有影响。[em01]

抽筋时一定要适量的补钙，不然的话到时宝宝走路迟。脚腿没力气。

我家侄女就是的，在怀她时，没怎补钙，半岁多的时候很能站的。但是

现在快一岁了，让她学走路，走一会儿，她就不想

动了。所以一定要补一点啦。

我吃的是乐力钙，后期应该适当的补一点，但不要不太多，补多了宝宝头骨硬，不好生。

在哺乳期可以补点钙，也能间接的给宝宝补钙

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乐力的钙片吃了有点便秘，迪巧的钙片就不会存在这个问题．

我的右脚脚背上鼓了一个包，硬硬的，快一个月了都没消，不知道是不是抽筋引起的。[em03]