好象在家没什么空练YOGA啊

以下是引用静女豆豆在2007-06-20 14:42:55的发言：

好象在家没什么空练YOGA啊

我倒是有点时间，因为现在是婆婆帮我带宝宝。身体实在变形的厉害，都不敢出门了，所以迫切想减肥。

这个急不来的，产后头几个月都是身材变形的啊，况且还要营养调理喂奶，慢慢的会瘦下来的。我生的时候130，现在早就恢复到跟怀孕前一样了，97，以前的衣服都能穿

每个人都不同的，我也胖了10多斤，我表姐生好宝宝才一个多月就恢复到原来的样子，我问她怎么瘦下来的，她自己都不清楚。现在可以做一些仰卧体做

我也想知道啊！我现在54天，已经跑步两天了，我同事我跟我说不能剧烈运动，不知道会不会有影响