今天是月經第23天,醫生說在下一次來月經的三天內去找她,我想那時應該就開始促排了.只有幾天的時間,有點緊張,晚上睡覺也感覺沒以前沉..不安中,緊張中,更多的是期待,期待著寶寶的到來.[em01]

昨天有同事帶來了酸羅卜,禁不住吃了幾片,結果馬上就生效,肚子脹脹了,很不舒服,看樣子真不能隨便吃東西了.提醒自己,別好吃....[em05][em05]

貼點其她姐妹做試管的經驗:

平时试管婴儿注意事项：

1.月经干净后泡脚，水要没过小腿，30分钟，直到移植前一晚

2.月经干净后早晚吃阿胶，养血，直到移植前。

3.每天喝豆浆和牛奶。

取卵后试管婴儿注意事项：

多休息。有不适感及时联系医生，不要提重物；不要喝含酒精的饮料；不要使用止痛或者镇静之类的药物；按医嘱按时吃药。

移植后试管婴儿注意事项:

1.饮食：可以吃任何你想吃的东西，尤其可以多吃蔬菜和富含蛋白的食品。建议每天吃一个西柚。

不建议吃的东西：酒、烟、咖啡、茶叶、麻油、香蕉、木瓜、螃蟹、玉米、苡仁，这些对胚胎不利。

2.休息：移植后的48小时，尽量多躺，还要尽量保持平躺。不要在床上大力翻身或大力起床，起身时先侧身用手支撑身体再起来，48小时以后就可以斜靠在床上（角度小于45度），少看电视，或不看电视，少上网。可以看一些书消磨时间，注意不要是引起情绪激动的书。以后尽量多休息，3天后5天内可以在屋内少量小幅度活动，5天后可以从事小幅度的室外活动，尤其上班不能劳累，最好能够不上班直至检测到已经怀孕。平时保持作息规律，不要熬夜，睡眠要充分。最初5天内打针最好叫人上门打。

3.运动：移植后要避免用力气的运动：不要用力伸懒腰，不要掂倪尖，不要举高手，不能蹲下来，不能提重物，不能快步走，不能慢跑，不能骑自行车，可以慢慢走。

4.洗澡：移植后48小时不洗澡，以后洗澡洗头可以隔天进行或间隔更长，但用水是一定要的。

5.保持健康：不能生病，注意天气变化，适当添减衣服。

6.心情：保持心情愉快，不能做到这一点，起码也要保持心情平静、放松，不要多想结果、患得患失。

7.社交：尽量不要参加社交活动，避免到人流集中和空气污染严重的环境。避免被别人或车流惊吓。

8.大便：不要拉肚子或便秘。尤其是便秘，一定要保持大便通畅，如果有便秘?F象不要硬解大便，等到有便意时再解。总体来说多吃蔬菜可以保持大便通畅。介绍几种适宜的保持大便通畅的方法：

（1）每天吃一顿长江豆，可炒，也可煮熟后凉拌。

（2）吃豆子对有的人非常有用，可保持大便通畅。

（3）吃牛奶和蜂蜜。

（4）早晚各一杯水，对有的人防便秘效果也不邋。

（5）不要吃辣，不要用药物通便。

9.不要有性行为，避免与丈夫的亲密举止，杜绝任何可能引起子宫收缩的行为。

10.出现不正常的腹痛、腹胀、***出血等现象要及时联系医生。

最佳保胎蔬菜：蔬菜是孕妇的必吃食品之一，其中菠菜尤其值得推荐。因为菠菜含有丰富的叶酸，每100克菠菜的叶酸含量高达350微克，名列蔬菜之榜首。叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、无脑等神经系统畸形之害。专家因之主张孕早期的2个月内就应多吃菠菜或服用叶酸片。同时，菠菜中的大量B族维生素还可防止孕妇盆腔感染、精神抑郁、失眠等常见的孕期并发症。唯嫌不足的是菠菜含草酸也多，而草酸可干扰人体对铁、锌等微量元素的吸收，消除此弊的办法是先将菠菜放入开水中焯一下，则大部分草酸即被破坏掉，吃起来就安全了。



　　最佳防早产食品：丹麦专家的研究表明，常吃鱼有防止早产的作用。他们调查了丹麦德乐群岛的孕妇，平均孕期比其他地区长5天以上，奥妙在于食谱中鱼类所占比重较大，因而推测鱼肉中某种特殊脂肪酸起了积极作用。由于孕妇的孕期延长，婴儿的平均出生体重也比其它地区高107克，为日后的发育打下了良好的基础，故此种饮食方法很值得借鉴。



　　1.少食山楂。山楂可加速子宫收缩，可导致早产，最好“敬而远之”。



　　2.孕妇不可摄取太多的维生素A，这会导致早产和胎儿发育不健全，猪肝含极丰富的维生素A，忌过量进食。



　　3.忌食黑木耳。它具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长。



　　4.忌食杏子及杏仁。杏子味酸，性大热，且有滑胎作用，为孕妇之大忌。



　　5.忌食滑腻之品：苡仁、马齿苋。苡仁对子宫肌有兴奋作用，能促使子宫收缩，因而有诱发早产的可能。



　　6.马齿苋性寒凉而滑腻，对子宫有明显的兴奋作用，易造成早产。



　　7.人参、桂圆等补品。祖传医学认为孕妇多数阴血偏虚，阴虚则滋生内热。食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等；桂圆辛温助阳，虽有补血安神、养血益脾之效，但性温太热，孕妇食用后易动血动胎；不仅不能保胎，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状，所以不宜食用。



　　8.含有添加剂的食品。罐头食品含有的添加剂和忌口，是导致畸胎和流产的危险因素，所以孕妈咪要远离罐头食品。



　　9.螃蟹、甲鱼、海带 这些水产品有活性软坚作用，食用后对早期妊娠有造成出血、流产之弊。螃蟹有活血化瘀之功，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用；甲鱼有较强的通血络散瘀块作用；鳖甲的堕胎力比鳖肉更强；海带功能软坚，散结，化瘀，亦有堕胎之嫌。



　　10.辛辣热性作料。辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分而使胃腺体分泌减少，造成胃痛、肠道干燥、痔疮、便秘或粪便梗阻。便秘时孕妇用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿易造成胎儿不安，羊水早破，自然流产、早产等不良后果。

按周期今天應該來月經了,但一點來的感覺都沒有,時不時上廁所查看,都失望,是不是太焦急了.....

怎么還不來月經?不會推至明天吧,真是沒哪一次有這么期待它的到來.做試管真是一件折磨人的事情..[em05][em05]

嘿嘿。。。，来月经了，真高兴，没想到还很准的，星期天就去医院了。祝福自己。

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祝大家好孕[em01][em01][em01]

7/29 星期天

今天是月經的第三天,如期到了醫院,驗血費用172元,陰超85元.接著醫生開了8支果納芬,費用:2346元.安排7/31開始打針.每天2支.