煮猪腿汤试试，我就是这样奶才多一点，还有没有好方法，大家都来说一说吧

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黑鱼加木瓜煮，不过我觉得因人而异[em01]

我顶一下

坚持。喝汤。不喂奶粉。

我觉得应该这样。我当初也是这样过来的。

猪脚木瓜汤,可以加些通草,在中药店都有卖

我可是没坚持下来,因为漏奶,我妈说我都成大漏斗了,大夫七八天来检查的时候,宝宝缩水缩了七八两,本来生下宝宝就不太大,,都给我急哭了,赶紧让诚诚爸去买的奶粉,现在宝宝长胖好多了,开始混合喂了~~~

心情好,产奶就高,休息好也一样.

所以放轻松啊,

月子里奶水不足的人很多,我也是出了月子好的.

坚持还有心情要舒畅.

多吃多睡。饭量怎么也得达到平时的三倍