以下是引用李郑氏在2005-3-1 16:50:00的发言：

我的体重在我两个BB和我说再见后呈直线上升。现在以经达到165和我的身高一样了，我还要生BB呢，我怎么办？急哟。上面的MM说，运动我不太同意，万一在这期间HY了咋办。不能跳。

我跟你真是相像啊！只不过我这次做完月子之后还得了高血压，目前在吃降压药降压，听说高血压要终生用药的，我还没生孩子呢，该怎么办啊？我不知现在若不吃降压药的话，身体会怎样？可我不敢！我目前体重是135斤，反正这段时间不能怀孕，目前在吃曲美控制体重！[em16][em16]

还有我，未准三年了，也是结婚后身体发胖，现在严重超标

我是结婚后发胖的，最重时达到150，胖得没法儿，而且弄得月经都不调了，现在减了减还有130多呢，但现在不敢再减了，怕有什么问题．姐妹们，希望我们相互沟通，母子都平安．我准备５月份开始怀孕，正调着呢[em06]

加油！

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抱歉JMM：我才来咱们的新家溜达，没想到有这么多的姐妹加入了，感动！

我现在的绿色减肥是这样的：

1、饮食方面：早上是豆浆加一个鸡蛋（因为牛奶的含糖量要远远高出豆浆，而且含的营养物质差不多，要热的，而且早上吃点，中午和下午就可以少吃点）；中午在单位吃盒饭，但只吃一半饭；晚上吃点菜或水果，不吃主食。在这中间饿了，就吃水果（苹果或西红柿），还有就是多喝水（白开水），有助于血液循环，加快排除血里的脂肪含量，下一步才能减少其他的；

2、运动方面：经常动一动，不要做电梯，中午和晚上下班后出去走走，现在天气好了，不但运动了，还有助于呼吸新鲜空气和改善心情。

3、精神上：给自己多找些事做，这样不但可以转移饥饿的注意力，而且也可以分散想要孩子的紧张心情，再说可以利用没有孩子前的空余时间充充电，有了孩子则专心的照顾他了，再说可能你这样做了，会有双重惊喜哪？

以上这些是我现在正在做的，为了自己和将来的宝宝能健康的成长（主要是为了宝宝，听说出生超过8斤的，容易智力低下），说实在的开始时很痛苦，但时间长了就习惯了，就会好了的，能多减点是点，这样不但不会耽误要孩子，而且也能养成良好的生活习惯。我想当这种习惯成为自然时，那么我们就不会在成为胖妹了。记得千万不要吃药，不管广告上怎么说，都只是有害，不会有利的，就是现在没表现，但会遗祸无穷的。

在有就是如果感觉月经不好（时间或流量）或子宫有问题，一定要先治疗，否则就是有了，也不容易带住。可以看看中医，好象吃重要时可以接着要孩子。

好了，等我在想起什么来，再续上（对减肥药的研究，我是有心得的）

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我也算一个吧

虽然没有多囊（做过检查），但是担心怀上后得高血压和妊娠糖尿病

我也是结婚后1年胖的，原来是105斤，现在130了

好烦，所有人看见我的第一反应就是说，哇，你胖了好多啊

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现在也不敢节食减肥啊，怕月经不调

别的方法，比如运动什么的，也坚持不了几天

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为什么啊，我们都是这么胖啊。我也是结婚以后更胖了，以前110斤，现在也130了，怀孕未准半年了！苦恼极了

好象合理的节食不会导致月经不调的，到是过度肥胖会导致月经不调，而且，对于肥胖的孕妇，在怀孕期间还得控制饮食哪，但得科学，在一日三餐的基础上减半，并且要多吃水果、蔬菜，少吃肉和主食，多喝白开水，妄想通过药物或短时间内的减肥是害大于利的。

在有就是好象肥胖的人容易雌性激素不足，黄体素不足，这样就不容易致孕。（对此说法本人不能保证百分之百的正确，仅供参考）

不管怎么说，JMM加油吧！

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我也是，一結婚馬上重了十斤多，真傷心，老公老說一點也不胖，我看著鏡子一點自信也沒有了。都是爲了寶寶，希望養好身體懷寶寶。。。。一有寶寶我就馬上減肥。。。

姐妹们，胖不是错，重要的是我们生活的质量，一切顺其自然是最好，但为了身体，我们还是要控制一些，象新阿丁猫提供的就很有效果，大家坚持坚持，相信我们的生活会更美好[em04]