我怀孕以前从没有抽过筋哦，看来怀了宝宝缺钙真厉害！我本来还打算吃两个月钙片就不吃了的，因为听有些姐妹说钙片吃得太久容易造成宝宝头骨太硬不好顺产哦。要知道我是特别想自己生的。可是六个月吃着钙片还抽筋，看来还得继续吃了。医生倒是说要吃到喂奶。也不知道吃这么久行不行。[em01]

我也有过抽筋的时候,不过我没吃钙片,食补的方法比较好,

我家小区有2个孩子,妈妈怀孕时补钙补的过量了,生下来就长了2颗牙!

所以我还是认为缺钙还是多吃含钙高的东西比较好!

我四个月的时候也抽，吃了医生给开的钙片就好了，平常也喝孕妇牛奶，现在几乎没抽了[em01]

我以前也从来不抽筋的，现在3个月还没到，这两天睡觉起床就总是小腿抽筋，不知道是不是缺钙，好像也太早了点吧？[em01]

我早上也抽了一次

第一次抽

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补钙吧，我也是四个多月的时候抽筋，后来吃了钙片后就好多了。

我吃的乐力，不错。呵呵，不是打广告啊。

我也抽了 ,可是我感觉是空调吹的,那几天天凉的时候也抽了 ,热了就好了 ,我打算穿长裤子睡觉了,其实我头上很容易出汗的 ,就是腿怕凉.现在知道当初妈妈冬天让我多穿裤子了,可是那会爱美呀,唉!不听老人言阿!

我吃保灵孕妇钙，好像大家吃乐力和钙尔奇的比较多。

每天要喝一杯牛奶。

就是缺钙吧!!

以前看电视上说:青春期(长个头的时候)和孕期都要补充钙剂的,因为平常饮食已经满足不了钙的需要了.

前段时间我也想要补钙了,就上网看了一下,总结下来比较好的钙剂就是钙尔奇D,乐力,还有一个纽崔莱钙镁片(我们这儿没找到卖的).

我从16周开始补的钙,用的是钙尔奇D(有的人说会便秘,但我用后没有便秘的感觉)，每天喝一杯酸奶，晚上睡前喝一杯奶粉冲的奶，平时多吃些海带、骨头汤等。现在18周了，还没有抽筋的迹象~~~~

所以说，楼主也补钙吧~~~

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