我吃得钙尔奇d

现在孕23周，是否可以补钙呢？

需要补，钙片，骨头汤，牛奶（特别是酸奶）

吃钙片，喝牛奶和酸奶，多吃些虾皮和豆腐。现在我要是那一天少吃一些，第二天准抽筋。

哦 那可是缺钙哦 ！！！！！！！

抽筋的话，赶紧掐自己的人中。就会好。

我也是抽筋了，疼的，然后狂煲骨头汤，狂吃小虾皮，豆制品之前根本不要吃的，现在都吃了，钙片也买了，就是一直没勇气吃。因为都太大一粒了。吃不下～～～郁闷呢～

我吃的钙尔奇D,从20多周开始吃的,医生说要吃到头生一个月.[em01]

要补啊，四个月的时候就要补了。

我现在吃的是乐力，感觉不错。四个多月的时候连续三天腿抽筋，吃了乐力后马上就不抽了，呵呵，不知道是不是起效果了。

我在吃钙尔奇，但昨天网上还是有抽筋了。