国外医生对孕妇的一些建议！（重新整理到一楼，重发）

misa

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看到论坛上有好多JMS都被皮疹，豆豆，和体重所困扰。因为我是在国外怀孕生产，从一开始怀孕去医院检查到每月的复诊，医生都会给我好多建议，一步一步的，我不知道国内是什么情况，我想和大家分享一下：

1，首先是皮疹和过敏，因为怀孕之后，身体机能变得和以前很不一样，以前一直用不过敏的化妆品，沐浴露啦都可能通过积累引起过敏，所以一开始的时候医生就会推建议我用孕妇专用的化妆品和沐浴产品，这些孕妇专用的是不含香料，不含防腐剂，不含矿物油的而且种类还是挺多的，像资生堂，Mama&kids之类品牌的都有，JMS可以选择喜欢的买。所以我在这边没觉得那个孕妇有皮疹的，上妈妈课堂的时候，讲课的经产妇也没有说怀孕还有生皮疹一说，所以我觉得是不是JMS用的化妆产品不当啊！

2，妊辰纹，到了中期的时候，医生会提醒你说现在开始会长妊辰纹啦，到时不用害怕就是很难看就是了，如果你很介意的话，可以用一些防止妊辰纹的乳液啦~这些乳液很好用的，而且医生也认同了对宝宝没有影响的，那么谁不希望漂漂亮亮的生个健康的宝宝呢。这边每月都有好多孕妇杂志，好多生了宝宝和没生宝宝的妈妈准妈妈们，都上去秀秀自己健康的宝宝和漂亮的肚子！看上去好羡慕呢~ 所以我一直再用现在快第六个月了也没有妊辰纹，我用的是Mama&kids的。

我今天上国内网站看了一下那个Mama&kids 的妊辰纹乳液，国内买的太贵了，太不值了又不敢保真。还有爱起皮疹的JMS一定要换沐浴用品啦，买不到孕妇专用的，可以用敏感肌肤和婴儿用的

3，体重，不知道在国内的医生有没有提醒过JMS体重的问题，这可是很重要的哦~我初诊的时候医生就和我说，到出生宝宝加羊水差不多是7斤，妈妈身上需要6斤肉来支持这个重量，所以从怀孕到出产，孕妇只能长7公斤到10公斤的重啦~ 超了少了都不好，超了会引发孕妇高血压啊，产道脂肪多狭小啊~ 所以每个月只能长一公斤重，我一直维持的很好啦！有一个月长超了，医生说“要注意哦”天！我还在孕期“减肥”过呢！

我发现大家都好关心体重的问题，说真的，我在这边看见的孕妇大多都是手细腿细就光肚子大大的，我想一是因为稍微控制了一下，二是因为这边饭菜也没国内那么好吃，翻来覆去也就那么几种做法，自从我过来了之后就没大盘大盘的吃过排骨，也没成斤的买过水果，超市里也都是8，9 块排骨一小盒那样的买，肉啦鱼啦都是每次买的不多，水果也是按个买的，他们本国人也是这样的买着吃，因为实在是贵嘛！反而这些肉蛋类的每天都摄入的正好，想多也多不了。

再就是我在国内半年不吃一次的胡萝卜，笋，洋葱，萝卜，黄豆，在这边都是料理里的主要材料。医生也说过多吃这些有助于增强体力，防止感冒，原来在不知不觉中就食补啦！

4，便秘，，产妇特别容易便秘，所以平时吃东西要注意啦少吃辣的，多喝水，长时间便秘会有毒素积累的，好多方法可以尝试啦~喝蜂蜜水，吃纤维素什么的，但我都坚持不下来，所以干脆找医生开的孕妇便秘药，JMS 吃这种药的时候，一定不能自己随便买呀，一定要找产科医生相谈才行。

5，关于上网的事，我前三个月也是挺老实的，不敢多上，后来医生居然建议我多上网和孕妇聊聊~ 嘿嘿所以我想如果是在适量的范围内是可以的吧~~不过有条件最好还是买防护服穿吧，至少心理放心，嘿嘿

6，化妆和防晒，当然是可以的啦~ 就算是孕妇不化妆，但是要是出席个派对会议什么的，素面朝天也不太好吧~~只要是最底层的护肤品是防敏的，做好隔离，化淡妆完全没问题啦~~还有夏天到了，一定要买防敏的防晒霜呀，要不很容易长妊辰斑的：-（就是生完宝宝了听说也很难掉~~~

7，关于牙齿：这个太重要了！未准妈妈们一定要在孕前好好去看看牙。我就没做好这个准备，上个星期开始就长了好几年没长出来的智牙一下子就长出来了，给牙肉豁出了大口子，给我疼得晚上睡不着觉。去看牙医，因为我怀孕，牙医说拔牙得喝消炎的药还有麻醉都对小孩子可能不好，说要和我的产科主治医师相谈，然后给我写了封信，什么处理都没做，还花了好几百块大洋，钱是小事，关键我又得再疼几天下星期一才能去产科复诊，具体能不能拔我还不知道。所以JMS有牙不好的，一定要先和产科大夫咨询一下才行啊~！！

8，关于烤肉和寿司和冰淇淋，老公说怀孕了就不能吃烤肉和生肉之类的了，我还专门问了医生能不能吃，医生说只要不是吃很多的话，没关系的，孕妇也没什么特别要忌口一口都不能吃得东西，什么都是又它自己特殊营养的。护士小姐还告诉我她怀宝宝得时候烤肉是最喜欢！嘿嘿~ 高兴，我最喜欢的烤肉不是说一口不能吃啦~

9，关于B超；B超一开始几次都是阴超，然后几乎每次去医院都是腹式的了，因为我知道的晚，所以就做了一次阴式，其他都是腹式，我看贴上说国内都是憋尿，我也没憋过尿，都是直接就做，然后能看到胎儿在动，医生还让你听胎心~ 还有内诊，听说疼，我害怕所以也没做，不过医生也同意了。

2个月到3个月每2星期一去

初诊检查：尿检查，身高，体重，血压，超声波，血液，内诊，阴道分泌物

4个月到6个月：3-4周去一次

4个月时，开始在母子手册上建诊：尿检，体重，血压，超声波，血检，内诊，胎心

5个月以后，加子宫低长测定

7个月到9个月：2星期一去

24到28周：妊辰糖尿病检查

后期：阴道分泌物检查，胎位测定，羊水量，宫颈长，早产倾向检查

10个月以后：一周去一次

内诊，综合检查，高血压，分析哪种分娩方式最好，相谈。