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姐妹们,早餐吃什么比较方便又快?!
现在早餐没有时间自己做,天天想着买什么吃,烦心死啦!
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营养早餐:一个煮鸡蛋+一份牛奶+一个香蕉+一个苹果+一点黑芝麻,用搅拌机打个糊糊来喝。
很少吃!
粥,包子..
豆浆泡叶麦不错哦!!!
有什么吃什么,没有就不吃了!!!
最好喝点牛奶好
牛奶最好晚上睡觉之前一段时间喝哦。。。。据说吸收的好~~~
自己磨的豆浆,里面加适量的黑芝麻,红枣,花生,红豆,绿豆,核桃, 一起用九阳豆浆机磨.外加馒头或包子
有时候是蒸鸡蛋糕,牛奶或者煮西红柿鸡蛋面,挺好吃的!都是老公做给我的!哈哈
牛奶面包。
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