有这么多姐妹的支持,我更加坚定食补的信心了.

我怕钙片便秘，也没有太抽筋，所以也一直只是喝牛奶，连孕妇维生素也没吃。产检时说宝宝长得挺好的。

我现在怀宝宝6个半月了,也是食补,呵呵,就是前三个月吃了叶酸,我连奶粉也没喝,偶尔的喝一下牛奶,而且我想吃的我都会去吃,没有特别的顾忌什么能吃什么不能吃,宝宝很活跃的,检查都是棒棒噢,还是自然的食补是最好的,呵呵,

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刚晓得怀孕后买了钙片和玛特纳，吃了就不舒服，而且便秘严重~~吃了半瓶后就再也没有吃任何补品了，去检查也没有说我缺撒子~这些都是药，吃了不见得有好好，所以我坚定信念，食补~~~~~~怀孕到现在长20多斤了

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我也没吃什么保健品呢,连孕妇奶粉也是偶尔一喝,没关系的,多吃天然食品就好了,听说补钙也不要太早呢,要五个月才开始,所以没关系的

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1. 叶酸我在吃。

2. 孕奶粉我本来想吃的，后来听人说，那个是催肥的，所以我有点犹豫。

3. 我现在每天吃自制的蔬果汁： 黄瓜1根+ 甜椒1个 （丝毫没有甜椒的味道）；番茄2个+胡萝卜一个（也吃不过胡萝卜味道的）或是是番茄1个+ 苹果1个+胡萝卜1个。

我就是！刚到20周我只吃过叶酸，其他全部食补，查出来孩子还偏大两周，胎盘成熟度1级了，我自己胖了都三十多斤，医生说你吃的营养大人和孩子都全部吸收了！！

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我连叶酸都没有吃呢，没有吃任何的孕妇奶粉、钙片之类的东东；

就是吃水果、蔬菜这些正常食物。

我不大相信化学合成的东东