以前一个朋友要吃安利的那个钙片才行。吃其他钙片都抽筋。你换个吃试试

怀孕近２０周了，自从１７周小腿抽了一次筋后就开始每天晚上吃一粒钙尔奇，可是现在１９周了，这一周居然两个晚上都抽过一次，一次是在晚上１１点，一次是在临辰２点，抽的时间特别长，老公就在边上帮糅小腿，但是还是痛得哭．

所以从今天开始打算把每天一粒改成一天两粒不知道行不行，朋友，你们是什么时间开始补钙，每天什么时候吃，真不想抽筋，痛死了～～

其实，平时我每天都有喝牛奶，还是汤什么的，可还是出现在补钙的症状．．．我觉得还是要早点补钙为好～！

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以前一个朋友要吃安利的那个钙片才行。吃其他钙片都抽筋。你换个吃试试