要想骨头里面的钙质充分融解到汤里面很容易，只要煲烫的时候放几滴食醋或白醋到烫里就可以了。[em04]

书上说补得非常非常得少！

是的要加点醋的 ,我家都这样炖的

管它能不能补钙，但有一样是能肯定的，那就是它还是挺有营养的！

骨头汤里含有的钙是很少的，同时，骨头汤一般都比较油腻，会阻碍很多微量元素的吸收，也包括钙的吸收，所以民间的用骨头汤补钙是不科学的，比较好的补钙食品应该是乳制品，都制品和肉类，海鲜类[em01]

我是不会在喝了，喝的一周长了5斤，什么食补比药补好，我不会在喝汤了，长了好多肉，后来腿还是抽筋，还要吃钙片。我想做月子时我也不要喝汤的。

我就很少喝呵，见到汤骨全是油就不想买！

医生说过医院里做过实验，三十斤的骨头熬成一碗汤，里面的钙含量还不及一盒鲜奶！[em04][em03]

以下是引用微笑的苹果在2007-03-24 12:12:15的发言：

管它能不能补钙，但有一样是能肯定的，那就是它还是挺有营养的！