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老公29,工作忙,上下班开车,晚饭后就粘在沙发上不动了,一直到睡觉.不爱吃水果,睡眠质量也不高,原来我们还经常打球锻炼,最近半年几乎没有锻炼的时候了.
很想给他调节一下身体,看网上介绍有几种: 喝蜂蜜, 吃善存, 多吃韭菜和虾,
我们现在做的,每天睡前和牛奶,每天吃鸡蛋,虾也是经常吃,准备晚上拉他出去跑步.
姐妹们还有什么好的建议呢? 多谢了
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我老公什么补品也不吃,别说什么鱼虾肉水果了,只吃一些咸菜,特别能吃饭,瘦得像根电线杆,但是他从来不生病,从我们认识他就没有去过医院,没吃过药.
可是近几年不知是年龄(32岁)的问题还是什么,AA的时候每次都是累的要死.
看了你们对LG的关心,我也要加强管理了......
正在学做炖鸡汤, 其实鲫鱼豆腐汤我们也是经常喝的,不知道对他好不好.
姐妹们,我们多交流啊,为了老公有一个棒棒的身体,很好的精力哦
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