煅练是关键, 如果宝宝还在吃母乳的话最好不要控制饭量, 饭吃少了奶水也会少的. 楼主也不要过分担心, 产后恢复是需要一段时间的, 半年至一年.. 另外如果你上班了, 恢复起来也是比较快的. 我生完宝宝后三个月就开始上班了. 认识我的人都说我恢复的不错. 现在除了肚子与臀部外，　其他部位差不多恢复到产前的样子了．

我宝宝是母乳喂养，也不敢控制饮食，纤体的瘦身膏也只有断奶后再说了。谢谢楼上的妈妈们了

以下是引用蕊寒逗逗在2007-03-03 14:50:42的发言：

楼主妈妈喂奶吗？如果不喂可以试试纤体的按摩膏，我以前用过，瘦了不少，而且没有反弹。我现在没有母乳了，控制饮食慢慢就瘦了。我怀孕前90斤，现在宝宝三个月，我95，就是臀围还有点肉。自己也不知道怎么减了。

蕊寒逗逗

纤体的按摩膏用的什么牌子的啊？腿部管用吗？准备以后用。

欧莱雅，碧欧泉都有，有用的，不过要坚持

以下是引用蕊寒逗逗在2007-03-03 20:05:18的发言：

欧莱雅，碧欧泉都有，有用的，不过要坚持

知道了，谢谢·

呜!!!

我和LZ是相同的烦恼啊,我现在还137~,以前的裤子只能拉到膝盖,小腿能把裤管撑成实心的,惨哪~~~,也还有一个月就上班了,到时候制服都穿不了,只有重新去换大的.那天去给儿子买奶嘴,店老板说：姑娘，我们这儿雀巢孕妇奶粉卖得挺好的，你可以看看。我说我是买奶嘴的，她说奶嘴现在买有点早，要不你看看美赞臣的，这种我们也卖得可以。

JM们说说看，郁闷不啊？