看来我也要喝豆浆了。

[em03]肯定很难喝的吧

我每天都在喝，用的是九阳豆浆机，买的是黑龙江的大豆，十几分钟就香喷喷的热豆浆就好了，美的很~~~~

豆浆可以补钙？

豆浆很好的，我姐姐在孕期经常豆浆跟奶粉交叉着喝，后来生的女儿皮肤很白净哦，连产房的医生跟产妇们都夸我姐姐的女儿肤色漂亮呢。

以下是引用猪妈加油在2007-02-24 12:56:43的发言：
豆浆可以补钙？

还问这问题要好好补课哦! 豆类食品是孕妇每天必吃的哦. 书上说孕妇每天应摄取100-500克豆类食品.

我只知道大豆蛋白质含量高，我也每天自己打豆浆，估计有2斤，我早上全自己喝完的。

但是没听说豆浆钙含量高呀？只知道牛奶、虾之类的钙高

[em03]

木耳也不错。

[em03]喝豆浆会有咽着的感觉...怎么办..

喝超市卖的冲饮呢?