早上起来一大杯凉开水，刺激肠胃，吃了早餐就会有便意[em04]

我开始的时候也是，后来4个多月以后，胃口好起来了每天都爱吃油大的东西就好多了

不过我又一个方法比较管用你试试

土豆2个：用榨汁机打成汁，渣滓不要

把土豆汁放在小锅子里，文火慢慢的煮火一定要小，并且用勺子一直搅拌防止粘锅

几分钟后汁就变成糊糊了。关掉火。然后加入2-3勺槐花蜜。

每天吃一次，2勺左右。很见效。

注意子能用槐花蜜

空腹喝蜂蜜水或者吃苹果，饭后吃香蕉。

吃点番薯。医生说通便又养胎呢！

我想问LZ喝的什么奶粉或牛奶?可能是牛奶的问题.我就是喝其他的奶粉喝上三天就有本事三天不上大,后来改喝雅培的一直很好,但中途(别人送的其他牌子奶粉)只要喝几天就有本事那几天拉不出来,直接其他牌子的全部都不喝了,摆着,光喝雅培的很好很管用,每天一次大的.

LZ可以试试.用开塞路很不好的

我前几周也便秘,后来吃好多青菜就不便秘了,蛮管用的~~~

木瓜+香蕉+牛奶，炖者一下，喝汤汁。你先喝一点试试看（因为有些人喝了会拉肚子），没什么不良反应的话，可以继续喝，再不行，连渣一块吃。

我也便秘的，医生说这样以后宝宝生下来会有奶痫，给我开了“VITA FIBER 维他纤维”，你到医院去问问医生吧！

很简单的方法：

每天多吃水果，晚上吃完饭后，一个小时之后，喝半杯酸奶，保证你每天便一次。