唉，我们这里的冬天，根本见不着太阳～

我早就开始吃了都吃两瓶钙儿奇了，不吃晚上就抽，骨头汤也喝，要吃到什么时候呀？

LZ是不是缺钙挺严重的？要多吃点补钙的食物。[em01][em01]

　　　　　　　　ＬＺ

　我跟你一样呀．刚吃了安利的钙片，吃了一个星期，抽筋少了呀．

　但是医生还见意我多喝骨头呀．因为．．不一定钙片可以帮助到抽筋啊．．

　　　　　　　　　　　　　　　　我的ＹＣＱ是０７－４－１７－

　　　　　　　　

我也每晚都抽筋，吃过几天钙片，便秘很严重，之后再也不敢吃了。痛苦！

我到现在也很少吃鸡蛋.只喝酸奶..........也问过医生什么时候补钙..医生说不缺的话就不用补.因为补多了会引起胎盘硬化.宝宝骨头太硬.不好生.....

到现在为止我只抽筋过两次.一次是睡懒觉时伸懒腰抽了下.还有次是次澡时穿裤子抽了下..

我每晚都用热水泡脚.至少泡半小时...白天只要有太阳就出去转转.....

我前些天晚上睡觉时腿会抽筋，然后开始吃钙尔奇，就好转了。但是现在经常是屁股抽筋痛，不知道是不是神经痛。