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我都是睡前喝一杯牛奶,如果感觉饿的话,就吃些蛋糕。这样半夜就不会觉得饿了。。
我以前一般都是晚上九点多再热点馒头,一不杯牛奶,现在改为九点多先睡觉,到十一点多再让我老公把我叫醒,吃东西,但都是我老公下楼帮我让东西的,我只要坐起来吃就可以了,从HY开始晚上吃东西,都是老公帮我去弄的,你们也可以试试啊,天冷了,下去不要着凉了啊
我半夜也饿醒,之前有的时候会起来喝点奶粉,后来懒了,饿一会不想就睡着了。现在习惯了半夜就不饿了。我觉得不是真饿,是假相。
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