医生说没有抽筋等缺钙现象就不要补，防止胎盘老化。可以和孕妇奶粉

18周,钙尔奇D,一天一片[em04]

1.20周

2.钙尔奇D

3.虾皮.牛奶.骨头汤

[em02]

我21周了，也是刚开始补钙，听JMM说乐力的好，今天刚刚买的乐力的，一大盒56元。

准备今天开始吃，但不知道补多长时间呀，得吃几盒呀，

钙尔奇D，20周的时候开始吃的

嗯，都没有在12周前就开始用钙片的，真好。

我个人觉得能从食物中提取钙是最好的。

但医生一般都建议要另外吃钙片的。

测试一下我的签名也。

我16W后就吃了，牡蛎碳酸钙，一天两次，不过我很懒的，通常都是吃一次。呵呵~~[em08]

刚怀孕的时候补了点,后来听老阿姨说不能补太多，自己的骨头都要硬了难生的.就没吃了.现在5个多月了开始吃了.

我吃的天狮的钙粉,冲的,很香. 不知听说过这个牌子没有,我感觉蛮好的.中央2套每天10点多有节目的.

补钙的么牛奶啊.