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[孕期保健]

如何预防孕期水肿?

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877318 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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在怀孕中后期,准妈妈增大的子宫压迫下腔静脉,使血液回流受阻,可导致下肢水肿,脚踝处会出现明显的指压后凹陷,或是下肢发麻、手脚发胀等,这是妊娠中、晚期的正常现象。为了缓解水肿和静脉曲张,准妈妈可以采取以下方法:
1、注意多卧床休息
2、尽量将腿部抬高,在休息或办公时,把腿放到沙发上,上肢也尽量放在高处。这样可以改善胎盘血液供应,减轻水肿和不适感。
3、适当限制饮食中的含盐量。
如果水肿比较明显,整个下肢或眼睑、手都水肿明显,有发生妊娠高血压综合征可能时,就要请医生来解决。


 很有用的哦!这是我在孕 婴 乐网站转载过来的,一直按上面的做,目前还没出现严重的水肿!

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huyameitou (楼主)
2
四级宝宝 |

孕婴乐在上海有母婴实体店的哦,准妈妈有需要可以去试穿选购哦!地址在恒丰路31号306室、五角场和中山公园也都有店的,孕妇用品都很齐全的!

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huyameitou (楼主)
3
四级宝宝 |

自己过来顶下了,多好的母婴实体店啊!

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4
五级宝宝 |

我也肿了,现在只希望宝宝平平安安的快点顺利生出来!

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5
七级宝宝 |

饮食上一定要清淡低盐。孕后期不要喝太多的水。。。。

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huyameitou (楼主)
6
四级宝宝 |

"美国母婴高档品牌母乐(motherwear)上海试卖,全场48元

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huyameitou (楼主)
7
四级宝宝 |

多喝点白开水还是好的,还有肿的话睡觉的时候腿下面垫个东西睡,这样会比较舒服点!

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8
十二级宝宝 |

我老是水肿,感觉还是吃些猪腰会好很多

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huyameitou (楼主)
9
四级宝宝 |

吃猪腰也有帮助的呀,谢谢楼上的分享!em20 

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huyameitou (楼主)
10
四级宝宝 |

孕婴乐孕妇装很不错的哦,亲有时间要去看看!em03 

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