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产前听人说的好,说生完孩子会出很多汗,又会分泌大量乳汁,带孩子又辛苦，这样就使身体很快脱肿并瘦下去。心里便很放心，觉着瘦身不难，所以可劲的吃，一怕自己产后体虚，二怕没有奶水，但逐渐发现各人的体质不同，产后大量出汗并没有发生在我身上，有的只是薄薄的微汗，（人家说产后不大量出汗说明身体好，不虚）奶水也没有很多，甚至不太够宝宝吃，只有如泰山般岿然不动的贴在我身上丝毫不见减少的肥膘成为我产后日夜挥之不去的噩梦！ 妈妈总是安慰我，不急不急，慢慢会收身的，可是当我看见和我差不多生的妈妈们一个一个穿回原来的裤子时，我简直要忍不住大哭，因为我产后90天的肚子还只能紧绷绷的塞进原来的孕妇裤，甚至为出门买不到合适的裤子我又去亲子店买了一条更大的孕妇裤穿！！！听见店老板关心的问我什么时候生时，我恨不能一头撞死 于是我决定进行收腹工程，因为是刨腹产，月子里没敢瘦身怕动到伤口，刚出了月子我就买了婷美短款紧身衣，觉得效果不大，好紧又难受，所以三天打鱼两天晒网，白天穿晚上不穿，所以到了90天感觉肚子没有什么变化。 90天后，我实在忍无可忍了，我不管是不是健康，我买了两根29元的产后收腹带，每天白天带着，晚上穿婷美短款紧身衣，每天除了擦身洗澡拿下收腹带，其余时间都带着收腹带！然后再做些练腹肌的轻微运动，如产后瑜珈。饮食方面没有变化。短短6、7天后，小肚子就开始平下去了~~ [em06][em07][upload=jpeg]/uploadfiles/small/200612/1165906562.jpg[/upload] [upload=jpeg]/uploadfiles/small/200612/1165906597.jpg[/upload] [upload=jpeg]/uploadfiles/small/200612/1165906611.jpg[/upload] [upload=jpeg]/uploadfiles/small/200612/1165906622.jpg[/upload] 看看~~最近成果!结婚时的裤子已经能穿了! [upload=jpeg]/uploadfiles/small/200706/1181799725.jpg[/upload] 看看~~就是这么勒的!当然晚上睡觉不勒,不然要出人命的!迄今为止已经用完3条勒腹带,分别为XL号,L号,现在用M号! [upload=jpeg]/uploadfiles/small/200706/1181799761.jpg[/upload] 20个月,大功告成,腰围2尺1(和做姑娘时一样,体重115斤,哇哈哈哈,我又可以穿露脐装了! 下图点击放大! [upload=jpeg]/uploadfiles/small/200805/1210921032.jpg[/upload] |
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可以看看100天的小肚子，是不是收下去好多
