我自己亲身实践的一个发奶的方法,比较有效!! 在经历了吃猪蹄汤、吃通草熬的东西、鲫鱼汤、甚至通奶的中药都不见效之后,一个病友告诉了一个方法让我试试,她说她就是这么下来的奶! 我也试了,现在基本上可以算作纯母乳了,偶尔因客观原因影响睡眠或心情不好时奶会少些,才添点儿奶粉!这个方法我在有的姐妹的帖子中曾经回复过,现在觉得对我确实管用,所以愿意告诉奶少的姐妹试一下! 不罗嗦了!方法如下: 买稍肥一些的肉(尤其是和肉皮连着的地方肥肉要多一些),把肥肉去掉皮切碎一点儿,用文火慢馒炸,等榨出油来,肥肉也变成焦黄的渣以后以后,又可以放冰箱里备用。 然后,每餐做汤喝(可以少放一点面条等),放进两勺炸好的油!为了去腥味儿,可以放些香油和香菜遮一下!这样坚持吃几顿,奶会变多!(至少我就是这样)! 但是以后也尽量坚持喝些汤汤水水的东西才行!如果能坚持每顿喝些用这样的大油煮的汤效果更好! 鉴于我在没有奶的时候焦急的心情,把这个方法长篇累牍的讲了一遍!但愿有所帮助! 另外可能因个体的差异,也许效果会有差异,到时候别拍砖板就行! 祝大家顺利!宝宝健康! |
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