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[儿童饮食]

减肥进行时

楼主: 圣利凯旋
834915 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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人生两大使命已经结束,怀孕和哺乳。可以肆无忌惮的减肥了,原本想走捷径吃减肥药,但是心理还是害怕,还是控制饮食多运动,慢慢减吧。节食我也不想,怕没有动力带孩子。我的方法就是比原来吃的少,本来是一碗饭的减为半碗,油腻的东西不吃,肉尽量少吃,零食不吃,饿了吃西红柿。多带孩子出去运动,锻炼了小孩也锻炼了自己。希望能从120斤瘦到100斤以下。



[ 本帖最后由 圣利凯旋 于 2011-4-15 10:48 编辑 ]
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圣利凯旋 (楼主)
11
十三级宝宝 | 备孕中 |

怀孕哺乳期早就把胃撑大了,一下子少吃东西肯定受不了,但是坚持头两天后面就不会吃那么多了。实在饿了就吃点西红柿之类的水果。

中午吃了一点点米饭,蔬菜加一块排骨,再加两个西红柿

下午橙子

晚饭:一点点米饭,8、9个虾子,茭白炒鸡蛋,后来饿了吃了个苹果

早上称57KG

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12
十三级宝宝 |

我也是,胃口超级旺盛,饭量超级大

肿么办啊

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13
九级宝宝 |

原帖由 圣利凯旋 于 2011-4-14 15:40 发表 断奶已经有一个多星期了,一直没有涨奶,看来奶真少的可怜了。宝宝现在已经会接受奶瓶,如果心情好一下子能喝个150ML,选了一款自动奶瓶,因为她喝奶的姿势实在太多了。前段时间有些湿疹,现在给她换了羊奶,希望她会喜欢自从断奶以后就开始刻意吃的少了,原来60KG,这一个多星期的日子差不多瘦了2、3斤的样子,希望能瘦到50KG


 


我也想断奶,可孩子太小

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14
十三级宝宝 |

老公总是勾引我吃东西,往家买零食,我说晚上不吃饭,老公就晚上做好吃的,然后左一口菜右一口肉的往我嘴里夹,所以我减肥无望了!

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圣利凯旋 (楼主)
15
十三级宝宝 | 备孕中 |

原帖由 沙发上的牛 于 2011-4-21 13:53 发表 老公总是勾引我吃东西,往家买零食,我说晚上不吃饭,老公就晚上做好吃的,然后左一口菜右一口肉的往我嘴里夹,所以我减肥无望了!


我减肥这个月老公正好出差了,否则我也要跟着他胡吃海喝了。后天他就要回来了,我一定要控制住自己的嘴巴。


今早113.5斤

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16
九级宝宝 |

楼上,感觉你这样减太快了会不会反弹啊?

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