楼主这个身高和体重都急死了，我才158CM就跟你差不多重了，将来生了不定怎么胖法呢，放宽心吧。

告诉楼主一个非常有效的方法，我姐姐生老二的时候，肚子就瘦不下去，后来我发现姐姐老把老二放在她肚子上，让老二蹦啊跳的，一个月过去了，姐姐的肚子很明显的就瘦了下去，老二的脚力也更好了，哈哈哈。。。。。

转呼啦圈啊！``对肚子上的肉肉最有效果。。

我也162  116斤比生完瘦了4斤

减腰和肚子的最好办法就是运动。偏偏你又不喜欢运动。。。

我169，生瑞猪的时候144斤，现在108斤，基本上恢复到以前的样子，运动真的很有效，而且还健康

  我的肚子像五六个月身孕的肚子，好烦啊。。

我肚子也是像五六个月身孕的肚子, 

我的减肥方法就是仰卧起坐和跳绳。。做完运动在按摩、。、看电视时候做瑜伽。得坚持。。

原帖由 447583205 于 2011-4-4 11:13 发表 转呼啦圈啊！``对肚子上的肉肉最有效果。。

试了吗，有效吧

荷叶，山楂干。薏米陈皮煮水喝
<br/>我也看了电视介绍，说是有效果。