看来休息很重要呢~当妈妈真不容易

看书上说的，这种不规律的宫缩几乎每个孕妇都有，一般会出现在孕妇比较累的时候。但是也不用太介意，因为子宫本身需要进行这样的宫缩练习，到了生产的时候，它才有足够的能力把宝宝从宫内推出去~~

孕12-14周起，宫缩的时候你会感到肚子突然绷紧了，伴随疼痛，下腹有往下坠的感觉，压迫着你的脊椎，会感觉腰很酸，仿佛整个人都被它牵扯得往下坠。

到了妊娠晚期，可因假宫缩而引起下腹轻微胀痛，它常常会在夜深人静时作崇而于天明的时候消失，宫缩频率不一致，持续时间不恒定，间歇时间长且不规律，宫缩强度不会渐渐增强，不伴下坠感，白天症状缓解。

假宫缩预示孕妇不久将临产，应做好准备，如保持充分的休息，多吃些能量高的食物如巧克力，养精蓄锐。