原帖由 桃心妞 于 2011-6-23 22:53 发表 烦死，我血糖也高，婆婆做的菜又咸又多油。。

 

 

 

一定不能多吃咸的，因为钠离子会影响胰岛作用，我个人觉得比甜食还厉害呢！

 

原帖由 我爱佳宝 于 2011-6-23 20:22 发表 为什么我们这里糖筛喝糖水一小时后血糖的标准值是11。1呀，我是8.42，化验单上写着正常，我也糊涂了，看你们8就不合格了

 

 

我们这是50G一小时后低于7.8才算合格，看来一个地方一个标准！

 

 

想请教楼主,馒头或全麦咸面包可以吃吗,一餐就吃一个

原帖由 龙嫦宝贝 于 2011-6-25 20:37 发表 想请教楼主,馒头或全麦咸面包可以吃吗,一餐就吃一个

 

 

可以吃。

 

你说的一个是多大个？馒头相对要少吃，全麦面包（是真正的全麦面包才行，市场上卖的基本上只是少许掺杂了一些荞麦面）可以稍多吃点。

 

 

嘻嘻,谢谢楼主回复,我平时吃得馒头也就是商场卖的少糖和有点麦味很小个的,至于面包也是下午茶就吃一片,还有晚上也就是加餐加一片,这半个月我已经努力控制饮食和运动了,下个星期就要复查了,不知能过关不,我的糖耐是一小时12.点和2小时的13点呢,空腹就4.几,3小时就2点几,怎么会差这么远呢?我喝了75克糖水哦

原帖由 龙嫦宝贝 于 2011-6-26 00:13 发表 嘻嘻,谢谢楼主回复,我平时吃得馒头也就是商场卖的少糖和有点麦味很小个的,至于面包也是下午茶就吃一片,还有晚上也就是加餐加一片,这半个月我已经努力控制饮食和运动了,下个星期就要复查了,不知能过关不,我的糖耐是一小时12.点和2小时的13点呢,空腹就4.几,3小时就2点几,怎么会差这么远呢?我喝了75克糖水哦

 

 

呵呵，你这样吃是可以的，没有问题。

 

你就是糖耐受损，胰岛分泌缓慢，好好控制，应该没什么大问题，只要空腹不高，问题就不是很大。

 

好,谢了,继续注意饮食和坚持运动,一定能控制下来,听了安慰舒服多了,呵呵...有楼主这样的人真好..

唉！去复查了糖耐

竟然完全正常，我到底该相信哪次啊

空腹： 4.08    

1H：   8.44    

2H：   6.21    

3H：   4.2     

原帖由 龙嫦宝贝 于 2011-6-26 09:25 发表 好,谢了,继续注意饮食和坚持运动,一定能控制下来,听了安慰舒服多了,呵呵...有楼主这样的人真好..

 

 

别客气，咱们一起加油!

 

原帖由 清如梦 于 2011-6-26 16:51 发表 唉！去复查了糖耐竟然完全正常，我到底该相信哪次啊空腹： 4.08    1H：   8.44    2H：   6.21    3H：   4.2     

 

 

每一次都要相信。

 

因为糖耐只是检查你最近这段时间的血糖情况，并且糖耐受损是可逆的，前一段时间你可能有问题，经过你的合理饮食和控制之后，很有可能就恢复正常了！