好难啊，弄不开啊

今天是第一天胀硬了，宝宝是14日晚上生的

心情放松，热敷，慢慢地揉开它。

实在不行，找个催乳师。

热敷，水一定要热，用你能接受的最高温。然后用吸奶器吸完冰冻保存，或者拿给宝宝吃，新安怡的吸奶器好用。饮食注意不要太油。或者干脆找催乳师，一次搞定。

可怜的，和我家的一样。一定要坚持挤，先热敷然后揉再吸。我那时挤到乳头都肿了，老妈还在旁边一个劲的说：你的奶头那么大宝宝回来不一定吸啊！简直气死我了，有这样的姥姥吗？可是一想到我宝宝我都忍了，不能让奶涨回去，不能让我宝宝喝不到妈妈的奶

买个吸奶器吸出来，3小时吸一次，保持奶量，等宝宝出了保温箱你才有奶吃，不吸的话，2天后你就断奶了。。

我宝宝也是放保温箱的，但我们这里医院支持母乳，我是吸出来，再到保温箱喂给他吃的

如果你那里医院不让送母乳，那么你就吸出来，然后80，80ml装好，放进冰箱冷冻室冷冻，等宝宝出来的时候母乳不够的情况解冻给宝宝吃。。

记得最少要3小时吸一次奶，才能维持奶量，要增加奶量，必须要小于3小时吸一次奶，半夜要定闹钟起来吸奶。。否则你的宝宝以后只有奶粉了。。